Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
válasz
beltram
#20391
üzenetére
Úgy látom mostanába, Te is hosszabb lassúbbakat futsz...
Sör, pálinka, túrórudi, kolbász...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ezek lefedeik az összes szükséges tápanyagot amire a szervezetnek szüksége lehet.... [ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
#20392
concret_hp
addikt
concret_hp
addikt
bcaa, glutamin, citrulin malát, ezeket tolom, edzés után sima fehérjét néha, de inkább hosszabb bringázások után.
vagy fullba vagy sehogy :D
-
beltram
tag
-
#20388
kk831228
addikt
FIREBLADE78
#20383
kk831228
addikt
válasz
FIREBLADE78
#20383
üzenetére
Kicsit már túlégeted, ahhoz képest hogy csak alkalmasságihoz kell...
Más: Ma kicsit visszajött a motivésön, kimentem futna, keresztapám jött mellettem biciklivel, sokkal jobban ment mint előzöleg a futás...
Mondjuk nem is volt olyan meleg,meg azért nem olyan unalmas volt így... Előző előtti futásnál 3 km-et futottam olyan tempóba mint most 9-et és akkor megdöglöttem 3 után... [ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
#20387
bandus
veterán
FIREBLADE78
#20383
bandus
veterán
válasz
FIREBLADE78
#20383
üzenetére
l-carnitin meg beta-alanine amikor nem felejtem el
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
#20386
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Glutamin,bcaa kombót szoktam,attól nem fosol be
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
#20384
t1
addikt
FIREBLADE78
#20383
t1
addikt
válasz
FIREBLADE78
#20383
üzenetére
Aha. Víz
-
#20383
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Futás előtt szoktatok vmi
koxot táplálék kiegészítőt inni?[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
#20381
t1
addikt
concret_hp
#20380
t1
addikt
válasz
concret_hp
#20380
üzenetére
Idővel változik, ahogy rakod bele az edzéseket, de volt már egy nagyon erős verseny után 3 nap is
Borix:
Persze, de anno mennyi is volt egy 220-as? 70k? Ahhoz képest nem drága, és én még 85-ért vettem olcsóbb volt tavaly mint most. Anno 210-esről váltottam ahhoz képest ég és föld volt
Ha 220-asom lett volna már lehet nem erre váltok hanem egyből 920XT vagy F3-ra [ Szerkesztve ]
-
borix
őstag
HRM Run adatokat nem is értem,hogy spórolhatták ki egy ilyen árfekvésű órából.Gondolom nem akarták,hogy a többség beérje vele és ne a FR920XT,Fenix 3 órákra váltson.
Nekem így nem érte volna meg a váltás a Fr220 képest nagyobb akkuidő és gyorsabb 2 műholdas elérést kapnám pluszban a beépített sok sallang nem érdekel. -
t1
addikt
FR230 nem tud, HRM RUN adatokat sajnos.
Here’s the list of what’s new on the FR230 & FR235, as compared to the FR220/FR225:
Ezeket tudja az FR220hoz képest.
– Connect IQ support
– Bluetooth Smart notifications (i.e. texts, phone calls, e-mails, etc…)
– Addition of daily activity tracking (steps, sleep, calories, etc…)
– Addition of audio prompts (using phone, or phone + headphones)
– Music Control
– Finish Estimator functionality
– More customizable watch time alarms
– Larger display (44%)
– Up to four data fields per customized data page (was 3 in FR220/FR225)
– FR235: Optical HR sensor (was in FR225, but not FR220)
– FR235: Broadcasting of optical HR as ANT+ to other devices, i.e. an Edge device (Update: the FR225 will NOT get an update on this, Garmin has changed their mind)
– VO2 max Estimation
– Training Effect
– Recovery Advisor
– Race Predictor
– 1-second recording option (previously only Smart Recording)
– Heart Rate Zone Gauge (was on FR225, but not FR220)
– FR230: Increased battery life (claimed 16 hours with GPS-on, vs 8-10 before)
– FR235: Increased battery life (claimed 11 hours with GPS-on and optical HR on, vs 7-10 before)
– Back to start navigation
– New cycling-specific apps (previously no separate function)
– Addition of GLONASS
– Support for cycling sensors (speed/cadence)
– Addition of ANT+ sensor pool concept (multiple ANT+ sensors)
– Do not disturb mode
– Ability to charge while using
– Tempe Sensor connectivity[ Szerkesztve ]
-
borix
őstag
FR 230-ra rádob az ember Connect IQ alkalmazást (sokféle van) és akár egy képernyőre zsúfolva megjelenik minden lényeges adat.Külföldről HRM Run mellkaspánttal kapható.
Nekem FR 220 van gondolkodtam a FR 230 cserén főleg akkuidő miatt de rájöttem,hogy nagydolgok nem kellenek egy hobbi futónak.
Regenerálódási idő becslés,VO2 Max becslés,edzés egy korábbi eredménnyel,lépéshossz,test egyensúly mutatása megvagyok nélkülük.
Amire szükségem van időnként ránézek a pulzus értékre,pillanatnyi tempóra ritkábban az átlag tempóra,távolságra ha résztávos edzést csinálok akkor rezeg ha váltanom kell nem kell több sallang.[ Szerkesztve ]
-
t1
addikt
válasz
Newboy911
#20361
üzenetére
Nagyon frankó tényleg bőséges tudással rendelkezik.
Az FR230-at 65-ért adtam el övvel együtt, lett volna egy vevő aki hezitált ő 70-et adott volna érte de lecsúszott.920XT kb futásban azonos mint az FR230 volt, csak ugye több adatképernyő van + futás dinamikai adatok, kb ugyanolyan pontosan mérnek.
Akksi időben nagyon jó 15 óra felett van.
Amit szeretek benne, hogy sokkal jobban kézre áll a kezelése máshol vannak a gombok mint az FR230-on.
Nem bántam meg a cserét főleg, hogy egy nagyon jó ajánlat volt a 920XT. -
#20375
FIREBLADE78
addikt
parandroid
#20372
FIREBLADE78
addikt
válasz
parandroid
#20372
üzenetére
Zene nekem fontos,akkor marad a telefon.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
#20374
inf3rno
nagyúr
parandroid
#20372
inf3rno
nagyúr
válasz
parandroid
#20372
üzenetére
Hát ja a gépezés az ízületek meg a gerinc gyilkosa.
Buliban hasznos! =]
-
#20373
inf3rno
nagyúr
FIREBLADE78
#20371
inf3rno
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#20371
üzenetére
Hardver terén ugyanazt tudja, mint egy óra (leszámítva persze, hogy kényelmetlen). Szoftver terén lehet próbálgatni, hogy másik app jobban mér e. Menj ki egy 200 vagy 400 méteres körpályára (lehetőleg valami olyasmire, ami nincs magas fém kerítéssel körbevéve), pár kör után kiderül, hogy mennyire jó a mobil meg az alkalmazás, ami rajta fut. Ha nagyon szögletes, akkor érdemes kipróbálni másikat. Pl nekem annak idején endomondo meg strava az volt, aztán micoach-nál kötöttem ki, de itt is vannak olyanok, akiknek nem volt ilyen szempontból gondja az endomondoval, úgyhogy nem lehet előre tudni.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#20372
parandroid
félisten
FIREBLADE78
#20371
parandroid
félisten
válasz
FIREBLADE78
#20371
üzenetére
Egyrészt hogy mennyire fölösleges neked, azt te tudod, én már nem is viszem a telefont a futáshoz, max csak ha zenét akarok hallgatni, de azt is egyre ritkábban, másrészt 100k-t sem feltétlenül kell elköltenéd, azért vannak akciók, és olcsóbb megoldások is, érdemes körbenézni.
A pontosság szerintem amúgy nem vészes, mondjuk annyiban ellentmondanék pilóta kollégának, hogy ha visszanézem a statisztikákat, bizony vannak kiugró tüskék, meg beeső árkok is a pulzusmérésben is (aztán lehet, hogy csak az én kezemen nem fekszik fel olyan jól a Garmin), illetve a percenkénti sebességdiagramon is, de az átlagos, és trendszerű eredmények jónak tűnnek. Persze nem orvosi, vagy katonai pontosságú műszerek ezek, de nekem pl az i5s-en használt Runtastic-kal összehasonlítva minimális eltéréseket dob.
Amúgy nagyon hasonló okból váltottunk ios-re, ahogy nézem.
Re: (#20360) inf3rno: Tény, hogy mindig megfogadom, hogy többet fogok nyújtani, de a lábujjaimat azért én is elérem. Ezzel együtt merev azért a lábam is, bár a nagyobb gondot inkább a hátam okozza, 15-20 év ülő munka, és utána hobbiból a nap hátralévő részében is a gép előtt tespedés azért elmeszesíti úgy a gerincet, hogy azt nem tudja az ember 1-2 év alatt kidolgozni. Pedig mostanra lassan meglesz a 10. leadott kiló, meg a púpom is már sokkal kisebb, mint volt, de lesz még vele meló bőven, és sose lesz már a hátam és a tartásom olyan, mint amilyen lehetett volna, ha időben észbe kapok, illetve el sem kezdem, vagy normális mederben tartom a monitor előtt gubbasztást. Hogy a pocak-eltüntetési projektről ne is beszéljünk...
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#20369
inf3rno
nagyúr
FIREBLADE78
#20364
inf3rno
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#20364
üzenetére
Elméletileg a qualcomm wtr3925 ami adja neki a GPS-t, de fogalmam sincs, hogy az jónak számít e vagy sem. GPS-ben az LG G4 is ugyanazt tudja elméletileg 100k-ért, legalábbis ugyanez a chip van benne. De gondolom nem emiatt vettem a szifont.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#20366
inf3rno
nagyúr
FIREBLADE78
#20364
inf3rno
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#20364
üzenetére
Nem tudom, kevés infot találni ilyesmiről. Amiről írták, hogy jó, az a Galaxy S6 [link], már ha tényleg az a BroadCom chip van benne, amit állítanak. Gondolom a iPhone sem lehet rossz annyi pénzért. Annak idején keresgéltem mobilokkal kapcsolatban, és az jött ki, hogy 80k alatti mobilokban általában gagyi GPS van, felette meg változó.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
margithid
veterán
válasz
inf3rno
#20359
üzenetére
Az megvan, de azért szeretnék még faragni, 22:00-val elégedett lennék, aztán távot emelni, 6 majd 7 km.
Ez a távlati cél.
Cipőket nézek most, sportsdirecten már 15k-ért vannak nagyon jónak tűnő cipők, itthoni webshopban meg 23k-ért látom a lunartempot, az se rossz ár szerintem. -
#20360
inf3rno
nagyúr
parandroid
#20358
inf3rno
nagyúr
válasz
parandroid
#20358
üzenetére
Valszeg keveset nyújtasz edzések után, aztán berövidültek az izmaid. Én is jártam annak idején pilates-re, elég sokat fejlődtem egy év alatt, el tudtam érni a lábujjam.
Buliban hasznos! =]
-
-
#20358
parandroid
félisten
margithid
#20355
parandroid
félisten
válasz
margithid
#20355
üzenetére
Én ma reggel megpróbálkoztam egy nagyobbacska távval, ha már úgyis a nyári szünet utolsó napja van, kölykök már suliban, nekem meg még jutott egy szabad délelőtt. Nem ennyit terveztem, de viszonylag jól ment, még ha a pulzus nem is volt ideális, úgyhogy 13 km után, amikor már majdnem otthon voltam, elindultam még egy vargabetűre, de az okos buksimmal azt nem gondoltam végig, hogy a talaj is szarabb lesz, mint addig, meg arra sok a szintkülönbség, meg is haltam az első emelkedőn, meg az addigi 7:15-ös pace beszakadt valahova 8-9 perc közé, 18 km-nél már mocskosmód örültem, hogy hazaértem. Ha ügyesebben választok útvonalat, akkor meglett volna a 21 km 7:30 körüli (talán kicsivel felette) átlagtempóval, így egyelőre ez a 18 km az eddigi leghosszabb futás. Ja, 2h19 lett, de a végén már az életemért küzdöttem emelkedőn is, lejtőn is, viszont egyszer sem álltam meg (úton átkelésnél néha muszáj volt sajna, de csak másodpercekre)...
Szóval az eszetlenkedés után vissza az alapozáshoz, mert a pulzusom viszont csúnya volt (160 lett az átlag, de az utolsó 5 km azért felnyomta a dombokkal).
Amúgy ha minden a normális kerékvágásban van, akkor én H-Sz-P futok (most éppen 90 perceket, jó kis kocogós, 7:15-7:30 közötti átlagtempóban), K-Cs egy kis erőedzés, szombatonként meg párommal szoktunk elmenni futni egyet kint, de ilyenkor kevesebbet is, és lassabban is megyünk, rá tekintettel (kb 8-9 km között, 1h10-1h20 közötti időkkel). Esténként, ha nem vagyok, hulla az edzés, a meló, meg a suli mellett, akkor hetente 2-3x elmegyek párommal a jógaórájára - jó nem vagyok benne, kábé annyira vagyok hajlékony, mint egy talicska tégla, ugye az erőedzés, meg pláne a futás is ez ellen dolgozik, de így is olyan jól esik, ahogy kinyújt...
Csak azok a fránya napok lennének hosszabbak, mint 24 óra, mert alig férek bele...
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
-
margithid
veterán
válasz
kk831228
#20354
üzenetére
Nekem is az utolsó km nehezen ment le, de ez érthető kihagyás után, ráadásul 2-3 kg plusz rajtam is van...
Viszont nagyon jól esett!
Lehet ha elérem a 22 perc környékét 5 km-en, akkor megemelem a távot 1 km-rel.
Más egyébként hányszor fut egy héten? Midnen nap azért gondolom senki nem fut, 2 nap az ideális, nem? -
-
borix
őstag
válasz
inf3rno
#20350
üzenetére
Az asics kívül jelzi,hogy hová rakott gélt.Az ember azt gondolná,hogy belül is megtalálható ezért sokan nem sajnálnak érte 150 eurot.Kettévágva belül a talppárnánál van egy kevés gél és a sarok alatt 2 ujjnyi.Hátsó részen kívül van jó sok gél (+ csillapítás sarokra érkezőknek) de csak cipő közepéig tart nem vitték teljesen körbe dísz.
-
inf3rno
nagyúr
válasz
pilóta
#20335
üzenetére
Aha, akkor az már valami fejlettebb változat. Én pl ma jöttem rá, hogy az enyém nem csak lefelé hajlamos tévedni, hanem a 200-as pulzust is akkor méri be, ha egy kicsit le van csúszva. Nagyjából végig 165-180 között volt a pulzusom, egyedül amikor kicsit elcsúszott, akkor 175 helyett 200-at mért. Legalább kiderült, hogy nem vagyok übermensch pulzus terén. :-)
Buliban hasznos! =]
-
#20338
Alg
veterán
concret_hp
#20337
Alg
veterán
válasz
concret_hp
#20337
üzenetére
Balaton trail lesz
(a csapatkapitányunk korcsoportos második lett a Tihany Xtreme-en
)"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
#20337
concret_hp
addikt
concret_hp
addikt
aluminium manra esetleg valaki jövő hétvégén?
vagy fullba vagy sehogy :D
-
válasz
inf3rno
#20327
üzenetére
Nekem akkor jó, mert akárhogy szorítom ökölbe vagy mozgatom a kezem, nem jön ki fény. De a görbén is látszana, ha eltér, ezzel szemben stabilan tartja a reális pulzusszámot végig, egy kiugrás vagy lecsökkenés nincs a grafikonon, szóval tuti nem téved nagyokat. Az enyémen mondjuk van egy ilyen gumigyűrű, ami pont ezt szigeteli, hogy ne menjen be külső fény.
Aki él és nem boldog, az téved!
-
Alg
veterán
válasz
bandus
#20332
üzenetére
Hétvégén halál, nagyon ritkán megyek mert tömeg van. Hétköznap este kibírhatóbb, reggel lenne a legjobb ha rá tudnám venni magam hogy felkeljek...
Budai hegyek megismerésére legjobb ha elmész pár teljesítménytúrára, lehet futni is nyugodtan
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
kk831228
addikt
Ha olyan helyen vagyok éppen ahol érdemes akkor igen... Pl. ma is olyan helyen dolgozunk ahol van egy kis domb a tetején egy adótoronnyal. Oda felszoktam menni ilyenkor...
Alföldön viszont nem sok értelmét látom... 
Mondjuk ott a budai részen szívesen elfutkároznék főleg ha lenne ott egy kis házam... Hidegkúti útról ha lemész ott is vannak szép kis dombok... Volt ott valami vitorlázó reptér régen, nem tudom műkszik - e még... 
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
bandus
veterán
Most en is a liget kozeleben vagyok, egyszer futottam ott es eleg is volt. Inkabb elgurulok a szigetig illetve en is be szeretnem iktatni a budai hegyeket osztol, de egyelore egy utvonalat sem ismerek meg ott
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
borix
őstag
Szoktátok ti erdős részen terepen nyomatni vagy városi mókusként üzemel mindenki?
Mostanában a foglalkoztat,hogy jön az ősz vele a hűvösebb idők és nem csak a szigetre városligetre járni hanem pl a Hármashatár-hegy-re kijárni legalább heti egy alkalommal élvezetért futni fölfedezni a területet kiszabadulni a városi nyüzsgésből nem csak bringával mozdulni ki. -
borix
őstag
válasz
inf3rno
#20328
üzenetére
Ma már azokért nem szabad pénzt adni nagy csodát nem várnék tőlük.
Mikor elkezdtem futni utána rászántam magam,hogy vegyek egy órát de sóherkodtam. Mi kerül egy órába 65000Ft-ba?Így voltam vele.(akkor a Polar M400 nézegettem)
Ha valaki nem engedheti meg,hogy vegyen egy normális órát újonnan pl (Polar M400,Forerunner 220) érdemes a telefon/mellkaspántnál maradni vagy a használt órákat nézegetni.[ Szerkesztve ]
-
inf3rno
nagyúr
válasz
pilóta
#20325
üzenetére
Úgy tudod megnézni, hogy jól van e, hogy bemész egy sötét szobába. Ha látod a szenzor fényét, akkor rosszul van fent a karodon. Próbáld közben mozgatni, ökölbe szorítani a kezed, stb. Nekem elég jól kijött, hogy miért téved baromi sokat. Azóta az alkaromon hordom a szenzort, és nincs gondom vele, csak ha lecsúszik az izzadtságtól. Lehet, hogy az új szenzorok már kiküszöbölik ezt a hibát (bár kétlem).
Buliban hasznos! =]
-
#20326
inf3rno
nagyúr
FIREBLADE78
#20322
inf3rno
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#20322
üzenetére
Táv szempontjából 100k alatti telo nem túl jó, mert nagyon pontatlanok. A GPS chip ami a lista végén van a telefon gyártóknál... Órákban egy fokkal jobb chip van, legalábbis az újakkal nagyon nem lehet mellélőni, ha márkásat veszel, a régiek között akad gagyi. Ha csak a leállítás gyorsasága a szempont, akkor mindenképp az óra a jobb, plusz futás közben is jelzi a sebességet, megtett távot, stb. szóval meg tudod nézni 1-2 gomb nyomással úgy, hogy nem lassítasz közben.
Buliban hasznos! =]
-
#20322
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Nem érdekel egyik vitális paraméter sem. Csak idő-táv miatt érdekel. Idő mire feloldom a telót,mivel izzadt ujjal nem érzékel.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Mercutio_
félisten
válasz
inf3rno
#20311
üzenetére
Látom nem ment át a lényeg: nem megfázok, torokgyulladásom lesz pillanatok alatt.
Egyébként az se mindegy hányévesen vették ki, én 35 voltam...Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, Parnis Pilóta, FANTASY könyvek (Terry Pratchett majdnem összes, egyebek), Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP
-
-
Alg
veterán
válasz
inf3rno
#20313
üzenetére
Régebbi forerunnerek (610, 210) vannak ebayen olcsón (akár már 15ezertől, postával is bőven kijön 25ből), már azok is sokkal kényelmesebbek (és pontosabbak) mint egy telefon.
Ezek bőven használhatóak, nem kell rögtön a 80ezressel roigatni (arra majd magától jön rá hogy az kell neki
)[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
#20313
inf3rno
nagyúr
FIREBLADE78
#20306
inf3rno
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#20306
üzenetére
Hát olyan 80-ról akciózzák le 60-ra, ami már elfogadható. Esetleg meg lehet próbálni kifutó órákat olcsón megvenni, de az igazán olcsók azokból is kb. annyit vagy annyit sem tudnak, mint egy mobil. Ha nagyon olcsó kell, akkor az FR15-öt megpróbálhatod, 50 körül lehet kapni akció nélkül mellkaspánttal, de csodát ne várj tőle. Szerintem ha már ennyit költesz rá, akkor jobb inkább hozzátenni még pár tizest és egy jobbat venni valami komolyabb akcióban.
Note:
A csuklón mérős órát nem ajánlom, legalábbis elég hülyén néz ki, ha fel van húzva az órád az alkarod közepéig. Szerintem.[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
#20312
kk831228
addikt
FIREBLADE78
#20306
kk831228
addikt
válasz
FIREBLADE78
#20306
üzenetére
Igen, jobb az óra, mondjuk néha az is csinál hülyeségeket...
Best buy nem nagyon van, 50-60-tól indul újonnan egy gps - es óra... Aztán el lehet dönteni hogy optikai csuklón mérős vagy öves kell...[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
-
#20310
imyourfriend
őstag
concret_hp
#20301
imyourfriend
őstag
válasz
concret_hp
#20301
üzenetére
deicide úgy hajtja a kerékpárt, mintha egyszerre két ember hajtaná azt.
-
#20309
inf3rno
nagyúr
FIREBLADE78
#20306
inf3rno
nagyúr
válasz
FIREBLADE78
#20306
üzenetére
Hát nekem bringa boltos ismerős azt mondta annak idején, hogy a 10°C alatti bringázás gajra teszi az ízületeket, ha nem viselsz külön polár bélésű szélálló térd, könyök védőt. És ezt nem eladás miatt mondta, mert szerinte nincs a piacon használható eszköz ilyen téren, varratni kell.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
-
#20307
Mercutio_
félisten
parandroid
#20303
Mercutio_
félisten
válasz
parandroid
#20303
üzenetére
Mióta nincs mandulám nálam is csak a futópad játszik ~20 fok alatt
Eladó/Cserélhető: GERE Kopar faládák, ÓRA:Orient Bambino II Bigsize, Parnis Pilóta, FANTASY könyvek (Terry Pratchett majdnem összes, egyebek), Garis keskeny MOSOGATÓGÉP, könyvespolcok, MOSÓGÉP
-
#20306
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Órát érdemesebb használni távolság és idő mérésére,mint telefont? Kéne vmi best buy.
Jártam terepezni télen,igaz nem mínuszokban,de pluszban illetve alföldön,nem a hegyekben. Nem fáztam. Semmi extra ruhám nem volt,még aláöltözőm sem. Felvettem a jéger alsót és rá egy tréning nadrágot oszt csá,nem fáztam. Gumit sem kellett cserélni,mert monti,gyárilag smart sam van rajta. Jah,felülre kivettem a sherpa kabátból a bélést és az volt [ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
#20305
bandus
veterán
parandroid
#20303
bandus
veterán
válasz
parandroid
#20303
üzenetére
én pl. sokkal szívesebben futok -10 fokban kint, mint padon, vagy akár +30-ban, szóval ez tényleg nagyon egyéni preferencia kérdése.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
szebe
addikt
válasz
inf3rno
#20302
üzenetére
"meg nem árt terep gumira váltani, mert nagyokat lehet zakózni még azzal is a havon"
Az utóbbi pár évet elnézve, felesleges váltani "virsligumiról" azért a pár napért, amikor ténylegesen van hó. Terep nyilván más tészta (meg a bakony is, persze), de edzés szempontjából szvsz aszfalt játszik csak.
"ha ledobsz a Mecsekbe egyszer késsel, meg egy banki terheléssel, én megiszom a h*gyomat, megeszem a lárvát, de akkor is fizetem a villanyszámlát"
-
#20303
parandroid
félisten
inf3rno
#20302
parandroid
félisten
válasz
inf3rno
#20302
üzenetére
"Mennyibe fáj a téliesítés, miket érdemes venni? (ruha, bringa kellék)"
Szerintem egy szobai görgő lesz a válasz a kérdésedre.
Mint ahogy számomra a téli futásra is a futópad tűnik jobb alternatívának, mint a téli öltözék. Persze értem azt is, ha valaki nem szeret padon futni, nem vagyunk egyformák.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
inf3rno
nagyúr
válasz
deicide
#20300
üzenetére
Hmm, érdekes, ezek alapján lehet, hogy jobb a bringázás téli alapozásnak? Gondolok itt arra, hogy normális tempót lehet menni már 20-al kevesebb pulzussal is, szóval egyszerűbb alacsony pulzusos edzéseket tartani. Nem terheli annyira az ízületeket a hidegben, mint a futás, így kisebb a sérülés veszély, stb. persze azért a menetszéltől óvni kell magát az embernek, meg nem árt terep gumira váltani, mert nagyokat lehet zakózni még azzal is a havon.
Csináltál már ilyet, hogy télen bringával alapoztál? Mennyibe fáj a téliesítés, miket érdemes venni? (ruha, bringa kellék)
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ezek lefedeik az összes szükséges tápanyagot amire a szervezetnek szüksége lehet.... 
Mondjuk nem is volt olyan meleg,meg azért nem olyan unalmas volt így... 
Alföldön viszont nem sok értelmét látom... 
Mondjuk ott a budai részen szívesen elfutkároznék 
Jártam terepezni télen,igaz nem mínuszokban,de pluszban illetve alföldön,nem a hegyekben. Nem fáztam. Semmi extra ruhám nem volt,még aláöltözőm sem. Felvettem a jéger alsót és rá egy tréning nadrágot oszt csá,nem fáztam. Gumit sem kellett cserélni,mert monti,gyárilag smart sam van rajta. Jah,felülre kivettem a sherpa kabátból a bélést és az volt 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest