Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz
xy.zsolt
#84613
üzenetére
Reméljük a hűvösebb idő kihozza a forróságban verejtékben megszerzett erőt mindenkinél
bar azt hittem meguszom, csak sikerult egy hetnyi kohoges alatt elkapni a gyerektol valami vackot. a hrv stat napok ota romlott (most a piros csik legaljan all), tegnap este belazasodtam, meg kohogtem mint az istennyila.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Vezetékes FEJhallgatók
- Elemlámpa, zseblámpa
- AliExpress tapasztalatok
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Suzuki topik
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Lexus, Toyota topik
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Külpolitika
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest