Új hozzászólás Aktív témák

• #120179 aelod veterán Woodslave #120172

  Új Válasz 2016-12-06 07:26:38 #120179

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Woodslave #120172 üzenetére

  xD

  _________

  Vótam. Atta a deload. Nagyon vissza kellett fogjam magam. De most nem szabad elqrni.

  Guggolás 100 12 (3)
  Fekve nyomás 90 12 (3)
  Felhúzás 120 12 (3)
  Döntött törzsű evezés 60 12 (3)
  Vállból nyomás 24 12 (3)
  Tolóckodás/húzóckodás 8 (3)
  Bicepsz állva 28 12 (3)
  Homlokra engedés 28 12 (3)

  Jó is, hogy most van a terhelés elvét mivel szombaton majdnem levágtam az ujjam. Fasza volt felhúzni 9 ujjal

Új hozzászólás Aktív témák