Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz tomcica #99025 üzenetére
Én bizony megveszem a 2. pár speed2-is .....nem hagyom ott másnak.
A tegnapi rombolás (3:49) után ma olyan lazán duruzsolt a futómű mintha tegnap nem is futottam volna. Pedig a szokásosnál lendületesebb (5:15) reco-t futottam. Nem akartam elhinni.BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen egeret válasszak?
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- PlayStation 5
- Nintendo Switch
- Politika
- Renault, Dacia topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Elemlámpa, zseblámpa
- Hardcore pizza és kenyér topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen