Új hozzászólás Aktív témák

• #6048 brownus veterán Woodslave #6047

  Új Válasz 2011-06-29 15:41:45 #6048

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  brownus

  veterán

  válasz Woodslave #6047 üzenetére

  én mostanában annyit változtattam, hogy kenyeret/pékárút már nem eszem. (nagyon-nagyon ritkán, ha egyszerűen nincs más és ennem kell valamit) a tésztaféle ételeket is hanyagolom.
  hús mellé köretnek csak friss zöldségeket vagy párolt zöldségeket fogyasztok.
  a ch-át beviszem a reggeli zabbal vagy vmi corn flakessel. meg du. néha lenyomok egy turmixot...
  meg szerintem most anyagilag nem is férne bele, hogy csak jó minőségű húsokat egyek nap mint nap.

  meg próbálok arra figyelni, hogy mindent naturálba vigyek be, pl.:
  imádom az avokádót, és újabban csak elfelezem, és kiskanállal kieszem a belét ha trükközök, akkor felkockázom, teszek rá egy kis sót/borst/citromlevét és így eszem emg
  szerk: na, ilyenkor szoktam csalni, mert egy kis pirítóson a friss avokádó isteni

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák