Hirdetés
- Akciófigyelő - Epic Store ajándékozás 7. nap: Control
- Akciófigyelő - Epic Store ajándékozás 6. nap: Dredge
- 2024 - Békés, boldog karácsonyt kívánunk minden olvasónknak!
- Akciófigyelő - Epic Store ajándékozás Dark and Darker: Legendary Status
- Jövőre érkezik az új Agatha Christie: Death on the Nile játék
-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#183499
FerNandor
őstag
Hasaggymeg
#183494
FerNandor
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183494
üzenetére
Én csak a váltóról beszéltem.
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
jjeahh
nagyúr
Boldog karácsonyt!
Ma megjött a fotochromatikus NRC másolat kínai szemüveg és ki is próbáltam, teszi a dolgát rendesen. Hosszú távon még kiderül mennyire válik be, de egyelőre tetszik. Jár hozzá egy plusz tükrös lencse, egy törlő bugyi, egy kemény tok és egy zsákocska. A szemüveg minősége teljesen okés ennyiért, kissé gumiszerű műanyag, a lencsék nem torzítanak, az orrtámasz bizbaszokat meg szabadon lehet hajlítgatni. Ami nem tetszik, hogy nagyon nehéz a lencsét kicserélni, de szerintem úgyis a fotochromatikusat használom amíg tönkremegy, aztán utána rakom bele a tükröst.
szerk: színeset nem mertem venni, nehogy a kicikínaiak elcsesszék a festést a kereten
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183497
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Boldog Karácsonyt Mindenkinek! 🎄
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Nutra
tag
válasz
Hasaggymeg
#183445
üzenetére
KT én vagyok. Üdv a Straván
-
#183494
Hasaggymeg
Topikgazda
FerNandor
#183493
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
FerNandor
#183493
üzenetére
Megemelem az összes kalapom az a szerelő előtt aki 15 perc alatt lecseréli 2 váltó és 2 fék akár külső bowdenezését beállításokkal 1ütt.
Videó sok mindent elbír. 
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183493
FerNandor
őstag
Hasaggymeg
#183492
FerNandor
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183492
üzenetére
Hát ahogy videón most megnéztem, még nem gyakorlott embernek sem lehet sokkal több 15 percnél.
Főleg nekem még a bandázst sem kell letekernem, mert ilyen ódon oldalkivezetéses a váltóbowden az fvk-n[ Szerkesztve ]
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
#183492
Hasaggymeg
Topikgazda
FerNandor
#183484
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
FerNandor
#183484
üzenetére
Túl sok munka van egy ilyen bowdencserével ahhoz, hogy ne egyből jót vegyél, nem?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183490
Because
őstag
Hasaggymeg
#183486
Because
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183486
üzenetére
Lehet még kiviszem a szabadba is
Maximum1: 50-50 hogy megmarad, tényleg furának érzem/látom. A Csepel Rapid kinézete nagyon bejött, vékony csövekkel és hogy szinte vízszintes a felsőcső.
[ Szerkesztve ]
-
Hínár929
tag
válasz
Intruder A 6
#183478
üzenetére
Szia,
Én itt szoktam lámpateszteket nézni. A 600-ast nem találtam de van 400-as, talán ez támpont lehet.
[link][ Szerkesztve ]
-
#183486
Hasaggymeg
Topikgazda
Because
#183483
-
FerNandor
őstag
Arra gondoltam, hogy veszek majd egy decathlonos bowdenszettet a váltóhoz. 3ezerpár100Ft. Azon kívül, hogy sokaknak rövid volt, dícsérték a vélemények között. Nekem mondjuk nincs nagy vázam és gondolom a mostaninál jobb lesz, és tanulásnak sem drága, ha esetleg valamit elrontanék.
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
#183481
Hasaggymeg
Topikgazda
ivana
#183477
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
ivana
#183477
üzenetére
Az nekem elég is, tudom tartós-e az alkatrész, kiegészítő stb., vagy olyant többet ne vegyek.
Beacause... mi a baj azzal a geoval? Szerintem a színe is jó... egyedül ami nem jó az a 2 macska szem a küllőkön.
... na meg a fotózási tehetséged is enyémmel vetexik. [ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183480
ks52
csendes tag
Intruder A 6
#183478
ks52
csendes tag
válasz
Intruder A 6
#183478
üzenetére
Javasolt lenne egy objektív -nem reklám célból készített- teszt megnézése, mindkét lámpáról.
Nekem sajna egyik lámpa sincs meg. 
-
#183478
Intruder A 6
aktív tag
Intruder A 6
aktív tag
Sziasztok!
Első lámpát keresek Outira, ovális kormányra, ezeket néztem ki, van esetleg valakinek tapasztalat?
Cateye AMPP800
knog Blinder ROAD 600 -
#183475
Hasaggymeg
Topikgazda
zsocy
#183469
-
#183474
zsocy
őstag
Hasaggymeg
#183473
zsocy
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183473
üzenetére
A legszebb hogy ezekhez nem is kell előfizu, benne vannak az ingyenes verzióban is :)
-
#183473
Hasaggymeg
Topikgazda
6030D
#183471
Hasaggymeg
Topikgazda
-
xy.zsolt
őstag
válasz
zsocy
#183469
üzenetére
Ma én is tekertem (száraz úton végre), de nem tudtam élvezni mert rohanni kellett. A szörfzokniba (szörfcipőbe) belesült a lábam a 6 fokban
Szerintem -2 fokig most már bőven jól megleszek....ami akkor van ha 0 fokot mutat a kinti hőmérő. Remélem látunk még napot is idén.
Ránéztem a Gear-re én is.....már 3100km van az új láncomban
3hónapja van fent, de nem tűnik annyinak az azóta eltelt idő.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183471
6030D
őstag
Hasaggymeg
#183463
6030D
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183463
üzenetére
Én is használom, ahogy a többiek is írták. Az, amit eddig papíron vezettél, az most ott van digitben. Persze lesz eltérés, ha mondjuk nem rögzítesz minden egyes métert, de nekem az a pár10 km nem fontos mondjuk egy láncnál. Amúgy is csak érdekesség, hogy mennyit bírnak a dolgok.
Illetve bringa szinten meg vissza tudom nézni, hogy mennyit ment egyik-másik bringa.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
#183469
zsocy
őstag
Hasaggymeg
#183468
zsocy
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183468
üzenetére
Annyi bringát (cipőt, láncot, gumit) raksz bele amennyit akarsz. Berakod a régit és jan 1 után az újat is, de akár berakhatod most is mindet, visszamenőleg is állíthatod mivel tekertél.
Engem ma kicsalt a jó idő, mentem is gyorsan egy tókört, bár sajnos nem az outival hanem a lassabb crossal mert az öreg Giant a görgön van. Rá is jöttem hogy ez hiányzott nekem, szuper volt igaziból gurulni :) Kipróbáltam az alis Northwave (tuti kamu) téli felsőm is, nagyon jól tartotta a meleget a Decás téli gatya és szintén Decás kabáttal összedolgozva. Ez az 5-10 fok elviselhető volt így, főleg a napsütésben. Szép karácsonyi ajándék volt ez ennek a szar évnek a végére.
[ Szerkesztve ]
-
#183468
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
De ha csak elsejétől állítom be, de addig már lesz néhány tekerésem még a régivel akkor is jó, nem?
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183467
zsocy
őstag
Hasaggymeg
#183463
zsocy
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183463
üzenetére
Már 8 követőd van, és az én kérelmem is ott áll a sorban.
A népszerűség átka! :)
Én használom a geart, benne van minden bringám, állítgatom is a tekerés végén melyikkel mentem, így van egy képem hogy kb. mennyit használtam az adott gépet.
Lépj be a PH és az unofficial PH groupba is, mi már elég sokan ott vagyunk. -
#183466
vallas
őstag
parandroid
#183465
vallas
őstag
válasz
parandroid
#183465
üzenetére
Futócipőt nem akkor veszünk, ha elkopik Péter!!!!
Hanem ha látunk egyet ami tetszik, és jó árban van, akkor...
én idén 3-t vettem, és futottam 1000 km-t...![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
mondjuk biciklit sem....
ezt neked is tudnod kell.....[ Szerkesztve ]
.............IHB-MBM............. Let's Go MAVS!
-
#183465
parandroid
félisten
Hasaggymeg
#183463
parandroid
félisten
válasz
Hasaggymeg
#183463
üzenetére
Igen, én ezt a garmin connectben használom, minden tekeréshez hozzá van rendelve egy bicikli (meg most a görgő), de sorra, gumira is lebonthatod. Futásnál meg a futócipők vannak még beosztva, így mindig tudja az ember, mikor melyik fogy el.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Csokicsibesz
tag
válasz
Hasaggymeg
#183463
üzenetére
Használom. Szerintem hasznos.
Pontosan tudod vezetni, hogy mennyit ment mondjuk egy gumi, lánc vagy tárcsa.
Nyilván lehetne ezeket kézzel is vezetni, de a Stravaban sokkal egyszerűbb. -
#183463
Hasaggymeg
Topikgazda
6030D
#183462
-
#183462
6030D
őstag
Hasaggymeg
#183461
6030D
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183461
üzenetére
Ha nem bírod ki január 1-ig, és csak a bringa miatt várnál: pc-n a my gearben meg tudsz adni bringákat, és azon belül alkatrészeket, így számolja a kopást, ha mindig azt adod meg, amivel mész.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
#183461
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#183460
-
#183460
jjeahh
nagyúr
Hasaggymeg
#183458
jjeahh
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#183458
üzenetére
És pár pásztorkutya hátrányom
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183459
INTELligent
senior tag
parkr
#183457
INTELligent
senior tag
válasz
parkr
#183457
üzenetére
#183457 parkr:
igazad van, utánanéztem, ami viszont fontos, hogy a kör az elrejteni kívánt címre nézve nem koncentrikus.
#183454 Hasaggymeg Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
#183458
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#183453
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
jjeahh
#183453
üzenetére
Naa,ne szerénykedj, van pár évtized előnyöd korban.
... és igen, az a terv jövőtől. 
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183457
parkr
őstag
Hasaggymeg
#183454
parkr
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183454
üzenetére
nem muszáj, a PH club oldalán is látod a tekeréseket.
#183450 INTELligent a körön belül nem csak kitakarja az útvonalat? nekem így rémlik
[ Szerkesztve ]
-
#183456
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183454
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183454
üzenetére
illene....ha ismered és érdekel amit aktívkodik
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183455
parandroid
félisten
Hasaggymeg
#183454
parandroid
félisten
válasz
Hasaggymeg
#183454
üzenetére
Ha látni akarod, mit (nem) csinálunk, akkor célszerű.
pI talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#183454
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Csak kapkodom a fejem... 😱... én is kövessek mindenkit aki engem követ?
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183453
jjeahh
nagyúr
Hasaggymeg
#183445
jjeahh
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#183445
üzenetére
Jövő év elejétől tekersz stravara új bringával? Olyan érzésem van verni fogsz engem pulzusban, távban, mindenben, talán szintemelkedésben nem, de lehet abban is
.Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183452
xy.zsolt
őstag
INTELligent
#183450
xy.zsolt
őstag
válasz
INTELligent
#183450
üzenetére
na ez nekem új info...azt gondoltam ezt a fjúcsört csak a garmin connect tudja
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183451
rétisün
veterán
Hasaggymeg
#183445
rétisün
veterán
válasz
Hasaggymeg
#183445
üzenetére
fenn vagy a facebookon? csak kérdeztem. iwiw? ja, nem. mindegy. bejelöltelek volna
(ez csak úgy most beugrott)war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
#183450
INTELligent
senior tag
Hasaggymeg
#183448
INTELligent
senior tag
válasz
Hasaggymeg
#183448
üzenetére
Ha esetleg azt nem szeretnéd, akkor lehet followers only is (nekem szinte minden így van). Plusz be tudsz állítani a lakcímed köré egy sávot, így ha otthonról indítod a rögzítést, akkor sem árulja el, hogy hol laksz, hanem egy adott sugarú körön belül mindig máshova rakja le véletlenszerűen a kezdő-/végpontot.
Én pedig Patrik R-ként jelöltelek be.
[ Szerkesztve ]
Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
#183449
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183448
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183448
üzenetére
Akkor mást már felesleges is látnod
és tessék elfogadni a követési kérésem.
Látom sikerült....ha te is azt akarod, hogy minden tekerésem megjelenjen adashboard-odon akkor csak kérned kell.....az én oldalamon a nevem alatt klikk a Fallow-ra[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183448
Hasaggymeg
Topikgazda
parkr
#183446
Hasaggymeg
Topikgazda
-
#183447
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183445
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183445
üzenetére
Zsolt 🇭🇺 -ként jelöltelek be. Ha mobilon nézed akkor a 🇭🇺 helyet zászló van.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183446
parkr
őstag
Hasaggymeg
#183440
parkr
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183440
üzenetére
privacy controlsban ha a felső kettő everyone-ra van állítva (alapból szerintem így van), akkor csak nyisd meg az activity-t és másold ki az URL-t
a PH clubba meg be kell lépni [link]
-
#183445
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#183444
-
#183444
jjeahh
nagyúr
parandroid
#183442
jjeahh
nagyúr
válasz
parandroid
#183442
üzenetére
Asszem én már megtaláltam, de nem biztos
Hasaggymeg: ha a fiókod privát, akkor el kell fogadnod a követőket, különben nem tudnak követni.
[ Szerkesztve ]
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183443
Hasaggymeg
Topikgazda
parandroid
#183442
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
parandroid
#183442
üzenetére
Most megijesztettél. 😆
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183442
parandroid
félisten
Hasaggymeg
#183440
parandroid
félisten
válasz
Hasaggymeg
#183440
üzenetére
Csak dobd be ide a user nevet. Özönleni fognak a followerek.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
#183440
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Na ma megsztrávásodtam, 1előre csak kóstolgatom... ja és nemtom hogyan kell megosztani.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
xy.zsolt
őstag
válasz
rétisün
#183435
üzenetére
Lehet igazad van, de sajna ez csak akkor derül ki mikor leszedték....szóval mindenképpen kell lennie egy másiknak is. Már ha nem én akarom csinálni az egész melót....és nem én akarom
Kasya
Ezzel nekem is újat mondtál pedig nem vagyok rossz szinten amúgy ilyen téren (sem)[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183436
Hasaggymeg
Topikgazda
Kasya
#183434
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
Kasya
#183434
üzenetére
#183434Kasya...ez kurv@ jó, ide még kézügyesség sem kell!
...hiába na, más generáció vagyok, csoda, hogy egyáltalán értem ezt az egészet. Már csak Androidra kellene néhány trükk... ...és 
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
rétisün
veterán
válasz
xy.zsolt
#183422
üzenetére
"búcsút intek tavasszal a 6-7ezres bandázsomnak"
miért is? simán vissza lehet tekerni, sőt én tettem fel másik bringáról bontott bandázst is, azóta is használom. talán csak a Lizard Skin olyan, hogy megsínyli a többszörörs használatot. legalábbis a jó pár bandázs közül, amit próbáltam/használtam, annál vettem észre egyedül, hogy nem szereti ha többször visssza van téve.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
#183434
Kasya
nagyúr
Hasaggymeg
#183433
Kasya
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#183433
üzenetére
Én szimplán megfogom egérrel és behúzom a szövegdobozba. Ha a szám is kell, akkor behúz, enter, majd új sorba behúz a név. Nekem ez vált be.
Ezúton is gratulálok az új bicajhoz! Sok örömet hozzá
[ Szerkesztve ]
-
#183433
Hasaggymeg
Topikgazda
gabro0
#183430
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
gabro0
#183430
üzenetére
Hú tényleg, erre a trükkre vártam!
...össze-vissza jelölget nekem ki, hol linket hozott, hol meg csak szöveget, de most már megy!
#183429INTELligent
#183428f4lcon
#1834266030D...gyakorlom. "Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183429
INTELligent
senior tag
xy.zsolt
#183416
INTELligent
senior tag
válasz
xy.zsolt
#183416
üzenetére
xy.zsolt: Eddig elmaradt, de bepótoltam
(nem tudom, hogy miért gondoltam, hogy majd magamtól kitalálom...). Szerencsére eddig csak ízlelgettem (sosem mentem túlságosan előre, és max 10-et csináltam).#183418 bardi: letöltöttem pár appot
, ezt nyújtáshoz, ezt pedig saját testsúlyos erősítéshez.#183415: még annyit tennék hozzá, hogy ha több mindent sikerült kijelölni, akkor CTRL+Shift lenyomásával meg a nyilakkal lehet a kijelölést változtatni.
[ Szerkesztve ]
Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
#183428
f4lcon
addikt
Hasaggymeg
#183415
válasz
Hasaggymeg
#183415
üzenetére
#183415 Hasaggymeg
simán egérrel kijelölöm, és hozza a linket magával
mondjuk az a trüköm, hogy a #183415 számot külön jelölöm ki, meg a nevet is külön (néha azt nem is) mert ha egyszerre próbálom, akkor az " Új | Válasz | 2020-12-23 .." is jön vele.“The trouble with the world is that the stupid are cocksure and the intelligent are full of doubt.” - Bertrand Russell
-
jjeahh
nagyúr
-
#183426
6030D
őstag
Hasaggymeg
#183415
6030D
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183415
üzenetére
Logouton nézem gépen és mobilon is, minden maradt a régi.
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
-
#183424
bardi
senior tag
Hasaggymeg
#183421
bardi
senior tag
válasz
Hasaggymeg
#183421
üzenetére
Persze, ebben biztos vagyok, hogy lehet kíméletesen csinálni, csak azért ismerem magamat is
'92 Honda VFR 750
-
#183423
Hasaggymeg
Topikgazda
xy.zsolt
#183422
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
xy.zsolt
#183422
üzenetére
Az a baj, hogy a futás olyan egyszerű és kézenfekvő kültéri sporttevékenység akkor is mikor más semmire nincs jó alkalom, felszerelés, kedv, társak, időjárás stb.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183422
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183421
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183421
üzenetére
Lehet, hogy hozzászokik csak érdemes-e abban nem vagyok biztos.....újrakoptatni +terheléssel a már eddig megszokott terheléssel összecsiszolódott részeket. Ugyanakkor csontritkulással ijesztgetnek ha csak egy fajta edzésfajtát csinálunk
20-30 évesen mindez nem érdekelne, de így az 50en túl azért átgondolandó
Ha a bowden téma így van akkor búcsút intek tavasszal a 6-7ezres bandázsomnak[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183421
Hasaggymeg
Topikgazda
bardi
#183418
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
bardi
#183418
üzenetére
Olyan embert látok itt Vác után gyakran futni, akinek szó szerint hiányzik a fél lábának az izma. (Comb + vádli, baleset, esetleg valami betegség és műtét, nemtom
) Vagyis lehet kíméletesen futni, kocogni és azt elviseli egy nehéz testtel terhelt öregebb ízület is. Nem akarok újra képeket csatolni a térdem vasalásáról, de bár fáj, én is szoktam futni, nem is annyira kíméletesen. Hozzászokik idővel a test.#183420xy.zsolt...az a baj, hogy mikor sz@rul csúszik a házban a bowden általában inkább a ház a hibás, ha meg mégsem akkor is együtt a kettő rohad és a ház sem jobb a bowdennél.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183420
xy.zsolt
őstag
Hasaggymeg
#183417
xy.zsolt
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183417
üzenetére
Ez oké, de még a bandázsom is tökéletes ahhoz, hogy emiatt kukázzam....nem olcsó PRO bandázs
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183419
FerNandor
őstag
Hasaggymeg
#183417
FerNandor
őstag
válasz
Hasaggymeg
#183417
üzenetére
Így megáll magában és lehet fényképezni, de ha nincs szél, talán rövidke időre kitámasztónak is jó, ha nem akarja az ember ledönteni és nincs minek nekitámasztani.
Shadow50 kóddal féláron van. Különösen tetszik, hogy egy magyar srác találta ki és csinálja. [link] 
[ Szerkesztve ]
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
bardi
senior tag
válasz
xy.zsolt
#183406
üzenetére
Én szerencsére sose szerettem futni, mert biztosan kikezdeném vele az összes ízületemet. De bringa mellé nem is feltétlen látom értelmét, inkább a nyers erő fejlesztése segítene nekem terepen, hogy könnyebben tudjam dobálni a biciklit magam alatt.
#183408 INTELligent Nyakadat hogyan edzed? Az nekem fél éve fáj már, mintha folyton meg lenne húzódva egy izom, kb olyan, utóbbi időben jobb, hogy kevesebbet bringáztam, de még mindig nem az igazi.'92 Honda VFR 750
-
#183417
Hasaggymeg
Topikgazda
parkr
#183412
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
parkr
#183412
üzenetére
Amúgy ez mire jó, tárolni a szobában, vagy fotózni?
xyzsolt...nagyon indokolt esetben (pl. elszakadt, kirojtosodott, vagy el lett mérve egy faxa új házban, esetleg még jó a ház és macerás lenne azt is újat húzni a vázba stb.) talán, de ha együtt öregednek nem költség6ékony csak a bowdent cserélni.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
#183416
xy.zsolt
őstag
INTELligent
#183408
xy.zsolt
őstag
válasz
INTELligent
#183408
üzenetére
FONTOS....Remélem utánanéztél pl YT-on, hogyan kell szabályosan használni!? Fontos, az is, hogy fokozatosan emeld az ismétlésszámot....nehogy túlerőltesd magad. Én pl 4x25-öt csináltam szériában fél perc pihenőkkel, de most hogy fél év kimaradt csak 2x20 megy....így is izomlázam lesz tőle
Hasaggymeg: Akkor egy új teflonos bowdent nem is érdemes a már használt bowdenházba behúzni?
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#183415
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
Ti hogyan másoljátok/illesztitek a válaszolandó nevét, hozzászólása számát? Amióta megújult ez a felület nehezen tudom kijelölni.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
FerNandor
őstag
válasz
parkr
#183412
üzenetére
#183411Hasaggymeg
Ez mondjuk nem olcsó, viszont van benne minden, ami kellhet, ahogy látom. Külső héjak stb.
Nem sürgős. Várok még vele, hátha lesz valami akció vagy akármi, aztán majd akkor. Köszi.[ Szerkesztve ]
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
#183413
bringasisti
őstag
Hasaggymeg
#183411
bringasisti
őstag
-
#183411
Hasaggymeg
Topikgazda
FerNandor
#183404
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
FerNandor
#183404
üzenetére
Ha nem végig házban és/vagy vázban vezetett akkor ezt ajánlom.
Nem tudom van-e Aliéknál, de mikor én ezt felszereltem olyan volt mintha az egész váltást feltoltam volna 3 szintet. Hihetetlen a különbség...ugyanakkor nem nagyon látom fékbowdeneknél. Amúgy ilyen is volt, ez is roppant jó. Szerintem ez tipikusan az a feljavítás ami viszonylag kevés pénzből óriási változást hozhat, ne ver a földhöz akár a felsőszint megvásárlása sem.bringasisti...+1, olyan mint a házasság, vagy megcsaltak, vagy meg fognak majd hamarosan.
(megcsalás igény szerint behelyettesíthető félrelépéssel )Mézga...azt azért bírom, hogy a bringasport végre megtisztult kábé annyiszor halljuk mint azt, hogy végre feltalálták a rák ellenszerét.
...valakik folyton szükségesnek érzik kijelenteni min2t.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
bringasisti
őstag
válasz
Mezga Aladár
#183409
üzenetére
Szerintem két féle bringás van: aki megbukott a koksz miatt és akinek szerencséje volt eddig.
BENEFON DELTA--------N8
-
#183409
Mezga Aladár
veterán
Mezga Aladár
veterán
-
#183408
INTELligent
senior tag
xy.zsolt
#183406
INTELligent
senior tag
válasz
xy.zsolt
#183406
üzenetére
A napokban szereztem be egy ab rollert, pont amiatt, mert többször említetted. Eddig bejött, kicsit feldobja a többi saját testsúlyos gyakorlatot
.
Én most arra álltam rá, hogy a hátamat/nyakamat különösképpen megerősítsem, mert sem az ülőmunka nem tesz jót neki, meg amúgy is elég gyenge (meredek emelkedőkön nem egyszer fordult már elő velem, hogy megfájdult a hátam).Blog: https://path2phd.substack.com/ || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
xy.zsolt
őstag
válasz
bardi
#183401
üzenetére
Én futnék....friss levegőn mozognék, de a térdem már nem a régi
4 éve próbáltam utoljára kocogni, de többet ártott mint használt. Anno hosszútávfutó voltam...gondolhatod mennyire zavar a dolog. Így marad a sajáttestsúlyos itthoni edzés....a plank minden formája, Ab Roller, yoga, stb[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
FerNandor
őstag
Megjött a ShadowStand, amit múlt héten rendeltem. Nagyon király, szépen megáll rajta a bicikli. Nem tudom, miért, de nagyon meglepődtem, hogy ennyire pici
------
Aliexpressről van valakinek bevált bowden ajánlata? Melyiket érdemes rendelni? Fékhez és váltóhoz.
------
#183403jjeahh
Ez elég jó. Én mondjuk ilyenre már nem mernék vállalkozni a rossz bal térdemmel. Szerintem ott szakadna ketté Bár most elhatároztam, hogy nagyon rámegyek a combizomzatra, a bal combon amúgy is kisebb még a műtétek után. aztán meglátom, sikerül-e [ Szerkesztve ]
"A shark could swim faster than me, but I could probably run faster than a shark. So in a triathlon, it would all come down to who is the better cyclist."
-
jjeahh
nagyúr
válasz
bardi
#183401
üzenetére
Ja, jó lenne a bringázás és a futás mellé még edzeni is
.Hasaggymeg: ha így nyomod, azért nem olyan rossz a futás sem
. Egyik haverom hasonlókat fut, 50km végig a hegygerincen meg ilyenek, irigylésre méltó.Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
#183402
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#183399
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
jjeahh
#183399
üzenetére
Én ha folyamatosan terepezhetnék, semmi mást nem csinálnék, az biztos.
...a gentleman will walk but never run. [ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
Videó sok mindent elbír. 
... még a végén előfizetek. ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
3hónapja van fent, de nem tűnik annyinak az azóta eltelt idő.
és tessék elfogadni a követési kérésem. 
4 éve próbáltam utoljára kocogni, de többet ártott mint használt. Anno hosszútávfutó voltam...gondolhatod mennyire zavar a dolog. Így marad a sajáttestsúlyos itthoni edzés....a plank minden formája, Ab Roller, yoga, stbÚj hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest