-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
#64052736
#92027
üzenetére
Nézd, én a 3év alatt az első 2évben be sem kapcsoltam a HR monitort.....értsd úgy, hogy egy pillanatra sem....mondván úgyis érzem kb mennyi.
Így utólag, majd 1év használat után azt kell mondjam, hogy ez hiba volt. Annyira meg biztos nem pontatlan a pánthoz képest, hogy emiatt ne használd 
(2-3bpm ide vagy oda nem lényeg). Kell a HR adat is az edzéstervezéshez. 
Ha pl azt javasolja Tom, hogy fuss 85%on akkor hogy? Amúgy pedig a pántos precíz méréspontosság sincs kőbe vésve, szerintem[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Így utólag, majd 1év használat után azt kell mondjam, hogy ez hiba volt. Annyira meg biztos nem pontatlan a pánthoz képest, hogy emiatt ne használd 
(2-3bpm ide vagy oda nem lényeg). Kell a HR adat is az edzéstervezéshez. 
Ha pl azt javasolja Tom, hogy fuss 85%on akkor hogy? Amúgy pedig a pántos precíz méréspontosság sincs kőbe vésve, szerintemÚj hozzászólás Aktív témák
tomcica- Linux kezdőknek
- Asszociációs játék. :)
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- Eredeti játékok OFF topik
- BestBuy topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- A Moore Threads egy profiknak készült grafikus kártyával bővítette kínálatát
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Path of Exile 2
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest