-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz LanyUs #60936 üzenetére
3:45-3:50-en csurogtam es felkaptam minden harmadik kor utan becsuletesen (az megdobta az ossz atlagot)
Brutal szel van felenk,eleg is volt 10km,a tobbit elmorzsoltuk Viktorral 4:50-en (osszesen 18km lett ma)There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Egér probléma
- Melyik tápegységet vegyem?
- Formula-1
- Sorozatok
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Autós topik
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen