Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#33605
Chuck Norris
senior tag
Peterhappy
#33603
Chuck Norris
senior tag
válasz
Peterhappy
#33603
üzenetére
Olimpia-park?
na az aztán a legkutyásabb rész a környéken, ott van az a mancs telep vagy mi, meg vele szemben valami irdatlan dögök vannak a kertekben, mindig fosok ha arra járok, hogy egyszer kiszabadulnak és széttépnek. A bob pályánál egyszer már meg is haraptak az igaz valami vénasszonynak volt a kutyája.
Ha szoktál a Bikáson futni már biztos találkoztunk.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest