-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Csokicsibesz
tag
Az a baj, hogy te cheat kódot keresel az állóképességi sportban, de ilyen nincs, nincs IDDQD.
Az állóképesség az alfája és omegája az egésznek. Felesleges magas intenzitáson (pulzuson) menni, mert nem veszed rá a testedet arra, hogy a rajtad lévő zsírból csináljon energiát.
Ezzel tudsz fogyni a legtöbbet (kaja után persze). Amíg nagy rajtad a súlyfelesleg, addig arra kell fókuszálni, hogy azt (a súlyfelesleget) lecsökkentsed és a fogyásközben lehetőleg ne, vagy minél kevesebb erőt veszítsed. Ez egyébként nem edzéselmélet hanem fizika mert ugye teljesítményt és súly nézed. Ha a teljesítmény marad és csökken a súly, akkor a haladási sebesség nő.Megnézheted youtuben vannak tök jó edzős csatornák, őt kifejezetten ajánlom neked. De egy magát komolyan vevő ember nem fog olyat mondani, ami nem igaz.
Ha a csodaszert keresed és valaki eléd rakja, akkor az hazugság. Felőlem hihetsz benne, csak attól az objektíven nem lesz igaz.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hasaggymeg- Politika
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Energiaital topic
- Kupon kunyeráló
- Mr. Y: Vajon mit keresek? Segítsetek!
- Azonnali fotós kérdések órája
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen légkondit a lakásba?
- További aktív témák...
