-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #63800 üzenetére
Manapság extrém troll üzemmód?
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Davey7
senior tag
Myproteines Omega 3-ra keres még valaki embert? Lehet beszállnék
-
GyurosAki
tag
Üdv urak! Eddig read only voltam. Találtam a csoffadt Ákosról képet. A kevésbé csoffadtról már volt, szóval csináltam is egy gyors bifóráfter összeállítást. Cél a 100kg, hasonló tzs-vel. Meglátjuk, mennyi idő kell hozzá.
-
Mikuland
tag
válasz GyurosAki #63806 üzenetére
Nem rossz, hogy abból a pálcika emberből izmos 80+ embert faragtál!
Ha a következő négy év is hasonló intenzív, állhatatos munkával telik, minden vágyad teljesül!
Hajrá! Zabálásra fel, hogy jöjjön a tömeg!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Woodslave
nagyúr
nősüljetek meg soha többet nem lesz szükségetek edzés előtti bedurrantóra (mondjuk nem is fogják hagyni hogy vegyetek )...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
sesztakbence
tag
Üdv mindenki!
Május végén kezdtem el itthon edzeni, és jövő héten vagy utána szeretnék eljárni egy edzőterembe. Túl vagyok a teljes testes alapozó edzésterven, most kezdtem el a héten az A-B-A, B-A-B szerint edzeni. Tudna valaki ajánlani normális győri edzőtermet? Ha írnátok róluk pár szót, megköszönném.
-
L1ZRRR
senior tag
válasz sesztakbence #63814 üzenetére
Igen,
Győr, Colosseum.
Budai úton van, Hotel Fabulus mögött, árkád mögött.
diák 4500 FT / hó.
amúgy meg 5500 FT/hóVan minden gép, de 5-6h körül nem érdemes menni mert hering fürdő van.
[ Szerkesztve ]
You see, u believe that if a fridge falls off a minivan, you better swerve out of its way. I believe it's the fridge's job to swerve out of mine.
-
haromegesz14
aktív tag
Óbudán diák bérletet tekintetébe Sparta GYM a legolcsóbb terem?
10 féle ember létezik, aki ismeri a bináris számrendszert, és aki nem!
-
Shadowbull
addikt
nincs valakinek meg veletlenul az x-files magyarul pdf-ben?
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shadowbull #63819 üzenetére
én inkább megnéztem anno a tv-ben
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Gyick
őstag
válasz Shadowbull #63819 üzenetére
odaát van
-
shteer
titán
-
venge
tag
válasz Shadowbull #63819 üzenetére
-
N.Ferry
senior tag
-
gghrtz
őstag
Amióta két alkalommal többször megcsináltam ezt, azóta jelentősen csökkent a derékfájásom. (meg hasazok is heti 3x, és azóta hajolásnál érzem, ahogy feszül a hasam és tartja a hátam) "Csoda" történt? (csak mert 2,5 éve fáj a hátam)
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
Minden pénteken járok masszíroztatni. Most pénteken vállaztunk a gyermekemmel és mivel elég gyakran fáj a vállam, így megkértem a masszőrt, hogy azt is masszírozza át!
Na, azt hittem odaszarok! Most meg tele van a felkarom lila foltokkal! -
venge
tag
válasz Shadowbull #63830 üzenetére
Igazán nincs mit! A jó úttörő ott segít, ahol tud!
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shadowbull #63830 üzenetére
már kevés a cbl?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Dicker
őstag
válasz Shadowbull #63830 üzenetére
Ez már nem éppen aktuális, túl sokra nem mész el, ha aktív használatra kell.
-
H.Bencike
aktív tag
válasz sesztakbence #63817 üzenetére
1-évig jártam a Colosseumba. Nagyon szerettem, jó hely, meg mindenki rendes ott. Ha Győrben laknék, megint odamennék.
LG G3
-
N.Ferry
senior tag
válasz Shadowbull #63838 üzenetére
persze.. aztán majd te is tolod a before-after képeket
Walking Dead
-
gghrtz
őstag
válasz FIREBLADE78 #63840 üzenetére
-
FIREBLADE78
addikt
-
gghrtz
őstag
válasz FIREBLADE78 #63842 üzenetére
Nem hülyeség. Persze nem is erre alapozom az edzésem. Súlyzó (kétkezes, egykezes, fekvenyomópad), TRX, saját súlyos gyakorlatok. De inkább a súlyzózás dominál. Most a hátazásba bele akartam venni az inverz evezést, de sajna nincs itthon olyan hely, ahol kivitelezhető lenne.
-
d3tox1c
senior tag
http://www.mindennapi.hu/cikk/tudomany/nem-ajanlott-a-halolaj-kapszulak-fogyasztasa/2011-03-08/1782
😒
-
gghrtz
őstag
válasz d3tox1c #63844 üzenetére
Jó régi cikk. Érdekes, mert pont úgy tudom, hogy az omega-6 növeli a gyulladást. =) MINDENKÁROS! Érdekes amúgy, hogy az ilyen kiegeknél, amiknek milliók tapasztalták már a pozitív hatását, (vagy táplálkozási szokásoknak), nincs soha tudományosan bizonyítva... (: Vagy csak nem akarják. Vagy direkt torzítanak. Ez a véleményem...
-
Assdak
őstag
A cikket is elolvastátok? Mert azért ez nem arról szól, hogy ne szedd. Csak, hogy ne ész nélkül...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer