-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz norby_42 #73651 üzenetére
Az eleje lehet cadence lock. Volt olyan órám, ami mindig csinálta (Amazfit Bip), és volt olyan, amelyik nagyon ritkán, de előfordult (Polar M430). Mikor a lépésszámodra áll rá a pulzusmérő, ezért folyamatosan pl. 180 körülit mér úgy, hogy közben kocogsz és 130-nak kellene lennie.
-
ígyvanferi
addikt
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest