Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
inf3rno
#89582
üzenetére
Jó lesz ez! Első körben alapozol és meglátod merre az arra
Örülünk, hogy visszatértél!Peterhappy: gondoltam Rád lekvár evés közben
De nem azért, mert lekvárok vagyunk Többet úszunk, mint Tom egész életében 
Tekerni sem teker, szóval előrébb járunk abban is Nem volt elég 3 főtt tojás kolbásszal. Éhes voltam és még vagyok is! Elegem van ebből az éhezésből és ez még nem is a Tom féle hardcore verzió 
Amúgy futásban még előtte jársz? [ Szerkesztve ]
Örülünk, hogy visszatértél!
De nem azért, mert lekvárok vagyunk 
Tekerni sem teker, szóval előrébb járunk abban is 
Amúgy futásban még előtte jársz? Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest