-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
-
sherlock82
senior tag
Az alábbiakban kérném a tanácsotokat:
Korábban használt Polár m430 órámat selejteztem , az alkalmazásból kitöröltem, majd hozzárendeltem egy másik Polár m430 órát.
A telefonon lévő alkalmazás bluetooth - on nem, kizárólag USB számítógépen keresztül szinkronizál az alkalmazással. Szerintetek ennek mi lehet az oka ?
Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
xy.zsolt
őstag
válasz sherlock82 #86703 üzenetére
Ha amúgy kapcsolódik az app-hoz bluetooth-on akkor szinkronizálnia is kéne automatikusan.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
válasz sherlock82 #86705 üzenetére
Más kütyü nincs bt-on csatlakozva közben a mobilhoz?
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
válasz sherlock82 #86707 üzenetére
A legtöbb mobil bt hálózaton csak egy kütyühöz tud kapcsolódni egy időben.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
válasz xy.zsolt #86708 üzenetére
Ne haragudj, ez butaság. Beülök az autóba, és egyszerre tolja ki a carplayt, kapcsolódik a menetrögzítő kameráboz, és kapom az órára az értesítéseket. Ezt eddig az összes mobilom tudta.
De görgőzesnél a tablet is bt-n kapcsolódik az okosgörgőhöz, a pulzusövhöz, meg az órához. Mindezt full egyszerre.
Zenehallgatásnál is simán csatlakozok okoshangszóróhoz, és közben az órára is jönnek az értesítések.
Ha kint tekerek, van bt kapcsolatom az edge komputerrel, meg az órával is, tehát egyszerre két fitnesz eszköz sem akadály.
Szerk.: Amikor váltottam az F5-ről az F6XPro-ra, egy-két napig mind a két óra aktív volt a garmin connectben, egyszerre működő BT kapcsolattal.
Szóval amelyik mobil ezt em tudja, ott a kínaiak valamit elbasztak a szoftverben.
Szerk2: Hogy a Polar alkalmazás mire képes, és mire nem, azt nem tudom, szóval a fentiektől függetlenül én is a régi órát törölném az appból első körben.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #86709 üzenetére
Nos, ha ez van akkor az én Xiaomi MI8 mobilom nagyon le van maradva...és én is A minap is olvastam valamelyik friss mobil leírásában, hogy 2 aktív bt hálózatot is tud kezelni egy időben. Gondoltam is, hogy 'na végre'.
Más: Az FR235 csak akkor kapcsolódik a mobilomhoz ha a mobilon van bekapcsolva előbb a Bt.....fordítva nem megy.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
válasz xy.zsolt #86710 üzenetére
“Az FR235 csak akkor kapcsolódik a mobilomhoz ha a mobilon van bekapcsolva előbb a Bt.....fordítva nem megy.”
Ez tök logikus. Mihez kapcsolódna, ha a telefonon nem aktív a bt?
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #86711 üzenetére
Nem értesz. Hagyjuk mert most mennem kell amúgy is.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Peterhappy
őstag
válasz xy.zsolt #86708 üzenetére
BT verzió függő. Ha jól tudom, a 4.0-s készülékek egy készülékhez tudtak csak egyszerre csatlakozni, az 5.0-tól felfelé már többhöz.
De beállításfüggő is lehet, nemrég vettem 5.0-s fejhallgatót, ami csak egyhez tudott csatlakozni, de a saját alkalmazását a telefonra feltelepítve be lehetett állítani, hogy többhöz (kettőhöz?) is tudjon.@Sherlock: Az lehet még, hogy a telefon IS csatlakozik az órához, ugyanakkor lehet, hogy a M430-hoz CSAK az appon belül kell csatlakoznia. Tehát ha a telefon bluetooth menüjében látod az órát, távolítsd el. Lehet, hogy akkor, lehet hogy újrapárosítás után, de talán működni fog.
-
xy.zsolt
őstag
válasz Peterhappy #86713 üzenetére
Nos, ha jól tudod akkor mégsem "butaság" (utálom ezt a jelzőt amúgy is) amit írtam.
Van még bőven használatban mobil ami csak bt4-et tud....akár -é is.nyilván úgy értettem, hogy mindkét kütyün be van kapcsolva a bt akkor kapcsolódnak, de nálam nem mindegy a bekapcsolási sorrend valami érthetetlen oknál fogva. Értsd ha a Garmint rakom bt-ra majd rögtön a mobilt akkor ezek után nem csatlakoznak....ha ez fordítva történik akkor tökéletes.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
válasz xy.zsolt #86714 üzenetére
"ha a Garmint rakom bt-ra majd rögtön a mobilt akkor ezek után nem csatlakoznak....ha ez fordítva történik akkor tökéletes."
Ez is logikus valamilyen szinten, mert ha a garminon bekapcsolod a BT-t (vagy magát az eszközt), akkor rögtön keres kapcsolatot. Ha elsőre nem talál, akkor meg később, amikor a mobilt (vagy azon a bt-t) bekapcsolod, akkor már nem is keresi. Fordítva meg a telefon nem keres külön kapcsolatokat, ilyenkor én be szoktam zárni az appot, és újraindítom, akkor indulásnál megint körülnéz, és megtalálja. Ez segít akkor is, ha valamiért leszakadtak.Ez a BT4.0 meg nekem 'új', amióta futós órám van (az FR235 volt az első, valamikor 2015/16-ban), nekem azóta ment mindig a telefon több eszközzel, eszembe nem jutott, hogy valami még régebbi szabványt használ. Bár gondolom ez is olyan, mint a GPS, hogy az olcsó mobilokba minél olcsóbb alkatrészeket vesznek, aztán így keletkeznek a városi legendák, hogy a telefon (így általában) GPS-e szar, meg hogy nem tud több eszközhöz csatlakozni BT-n. Na ja, nem véletlenül kerül a telefonok között is az egyik x, a másik 2x, a harmadik meg 3x összegbe...
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #86715 üzenetére
Hát látod, az én mobilom 2019ben a Xiaomi flagship-je volt....4év után már elavult. Mindegy, amúgy gyors még mindig, amire nekem kell arra egyelőre megfelel.
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
ballazol
senior tag
hejj!
felvettem a 6°C-os szemerkélésre való tekintettel a múlt héten érkezett Asics Gel Sonoma VII-et, már most szeretem... mondjuk, jó szokatlan a nyári Nike után a merevebb talp, de ugye ez egy másik kateg.
meg vizes fém csatornafedélre nem szabad lépni vele, mert 99%-os a sansz, hogy kirepül alólad a lábad...
"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung
-
sherlock82
senior tag
válasz Peterhappy #86713 üzenetére
Sikerült.
Samsung a51 mobil bluetooth menüjében a párosított eszközök közül eltávolítottam a régi órát, és az újat pillanatok alatt felismerte.
Köszönöm mindenkinek a támogatást és az ötletek is.
Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
Peterhappy
őstag
válasz sherlock82 #86718 üzenetére
Gyanús volt. Ex-Polar M430 tulajként rémlett, mintha nekem is lett volna hasonló szerencsétlenkedésem anno
-
nagyúr
Bakker ma kimentem 2-kor meló után hogy futok egy lazát. Direk a városban futkároztam járdán (néhol elég tré volt). Erre hazaérve látom hogy lett egy 5km PB-m. Pedig esküszöm ma lazát akartam csak edzeni. Fejben erre még át kell állnom.
Més que un club!
-
Peterhappy
őstag
válasz Napfénysüti #86720 üzenetére
Ennyi. Tomtol kertel segitseget, most vallald a kovetkezmenyeit
-
norby_42
aktív tag
válasz Napfénysüti #86720 üzenetére
Most kapaszkodj, ehhez a lazához mindjárt mondja Tom a tempó edzéstEat pasta, run fasta
-
nagyúr
-
ígyvanferi
addikt
válasz Napfénysüti #86720 üzenetére
Grat!
Mondom a jó hírt és egyben rossz hírt: nincs még az az 5K rendesen kifutva. Fog abból az időből még faragcsálódni. -
tomcica
Topikgazda
válasz Napfénysüti #86720 üzenetére
PB az PB..."orulunk Vicent" van
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
xy.zsolt
őstag
válasz Napfénysüti #86720 üzenetére
Elérhetőbb közelségbe került a 25p....nem csodálkoznék ha piszkálná az érdeklődéssedet . Egy előtte türelmesen beedzett 'adja' napon az is ki lesz pipálva.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
Puma VN1 WTR bejáratása elkezdődött. Kicsit kopogósan indult, de már a 7k-s kör végére jobb lett. A speckó anyag szigetelése érezhetően jobban tartja a hőmérsékletet....a sima VN-ben még a nyári 35°c-ban sem éreztem ilyen meleget mint ebben ma 12°c-ban. Nem süvít át rajta a szél....ergo kevésbé is szellőzik. A 14ezer Ft-os ár minden fillérjét megérte
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Fred23
nagyúr
válasz Napfénysüti #86720 üzenetére
Gratula! Mennyi az annyi?
Én heti 2x-3x futok csak, és ezzel biztosan nem lesz gyors a fejlődésem, de mivel más edzéseim is vannak, több koci már a regenerálódásom rovására menne, nemrég bebizonyosodott. Egyszer nem tudtam végigcsinálni a gyúrós edzésem, egyszer meg inkább neki se álltam, mert még komoly izomlázam volt. Szóval maximum heti 3 kocogás.
-
tomcica
Topikgazda
Ha mast is edz,akkor a heti egyik futas specifikus kell hogy legyen egyik heten tavolsag + tempo...masik heten sebesseg+tempo. Tobbi futas az adott heten km gyujtes.
Tavolsag+tempo edzes lehet hosszu fokozos futas,konnyedrol kezdve a vegen kb 90%-ig.Sebesseg+tempo edzes legkonnyebb modja a resztavok,vagy iramjatek.
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Fartlek. Amikor poénból váltogatod a különböző tempókat. Most zöld a lámpa, gyorsan, sprint, vagy minden második villanyoszlopig gyors, közte lassú, de mehet időre is: 30 sec sprint mondjuk 4-5x, vagy egy gyors létra, vagy piramis edzés közben. Valami kis változatosság, hogy ne unj bele az alapozásba, vagy a monoton tempóba, de nem olyan kemény, és szigorú, mint az intervallum.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Studi
addikt
válasz Peterhappy #86713 üzenetére
Olyannyira tudnak több eszközt kezelni BT-n manapság, hogy még az órának is megy: zenét hallgatok róla BT fülessel, vége az edzésnek, megállítom, mentem, és máris tolja fel a zsebemben levő telefonra. Futás közben is folyamatosan jönnek a BT-n szinkronizált üzenetek az órára, míg a zene egy pillanatra sem áll le. Végig párhuzamosan aktív az óra-füles és az óra-telefon BT kapcsolat is.
-
Studi
addikt
válasz parandroid #86732 üzenetére
Vagy mész valami dimbes-dombosat, az már önmagában is hasonló terhelést ad. No nem a 3km 400 szintemelkedés, aztán 4km ugyanennyi lejtővel.
-
tisn
addikt
válasz parandroid #86732 üzenetére
koszi
, vagy minden második villanyoszlopig gyors, közte lassú,
en azt hittem ez az intervall vagy az ugyanaz? -
xy.zsolt
őstag
Fartlek az random tempókon és távokon zajlik, az interval pedig többnyire 2 előre tervezett tempóban, ismétlésekkel, tervezett távokon.....szerintem. Végülis az interval egy előre komponált, speciális fartlek A fartlek engem abszolút nem vonz, ezért nem is futom.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
tomcica
Topikgazda
Fartlek a nemzetkozi neve (sved szo kb iramjatek) nem tudom a garmin edzo hogy nevezi...az eredeti fartlek az teljesen kotetlen es jobb esetben valtozatos feluleten tortenik (dimbes-dombos...fu,erdo,foldes...neha megtolod felfele...neha lefele...mindig adsz elegendo idot a pulzusnak es a legzesnek h teljesen helyrealljon).
A modern edzesekben mar fix iramjatekokkal is operalnak,valtogatozas.A sebessegek attol fugg mire keszulsz epp.Lehet laza,kozepes es igen combs edzes isThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz tomcica #86740 üzenetére
En egy kezdonek a 30mp porgos (nem SPRINT!) es 30mp laza valtogatot szoktam adni az konnyen kivitelezheto,a darabszamot pedig adja a jelenlegi kondija,de 10x azert illik megcsinalni barmilyen valamire valo embernek
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz xy.zsolt #86738 üzenetére
Az eredeti fartleket mi sem surun hasznaljuk,egyetlen modja amit igen,ha csoportos fartlek tortenik...persze nagyjabol hasonlo kepessegu futok kellenek (az felenk 10evben ha 2x osszejon 4-5 olyan futo ).
Elkezdtek konnyeden futni,majd mindig mas ad egy kis iramot,a tobbiek nem elozhetik meg,de megprobalnak vele menni...minden alkalommal mas adja a gyors iramot,es sose tudni hgy meddig fogja tartani (1-2perc vagy akar 4-5perc is).
Ilyen modon azert csinaltuk mar nehanyszor.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
nagyúr
-
attiss66
senior tag
Mi egy fosch idő van, de azért lenyomtattam ma reggel is a 2x3km-t a patakparton. A fű miatt nem áll a sár, mint a földúton, ott most csak dagonyázni lehetne. Lassan indulok a montival 40km-es bringatúrára a városba a bio árpalisztekért/amiket rendeltem/, ami megjött a csomagküldő automatába. Persze van esőköpeny és esőnadrág. Tegnap 1 óra zsákolás/zsíros tehénbőr boxzsák, 180x45 cm, varrattam régen még karatés korszakomból, az egyik legjobb kardio edzés/MMA-s kesztyűvel, amit a szlovákoktól rendeltem, olcsóbb és jobb minőség, mint a magyar.
-
tisn
addikt
válasz Napfénysüti #86744 üzenetére
mi is, meg nagyon pici tornateremben, hasonló 3v3, 4v4, sehol nincs kinn, 0 pihi
-
haiduo82
aktív tag
A Sanasport.hu oldalon vagy elírás van, vagy az év akciója megy néhány mérethiányos (női, férfi vegyesen) Adidas futócipő esetében. Most vettem egy Boston 12-t mindössze 11.000 Ft-ért. Érdemes szétnézni. Igaz, lehet, hogy törlik, majd kiderül.
"Együtt vagyunk senkik"
-
Alg
veterán
válasz haiduo82 #86747 üzenetére
Úgy látom levették az összes Adidas cipőt a webshopból pedig a 46,5 nekem pont jó lenne
Szerk: sőt, semmilyen Adidas termék nincs a magyar webshopban
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen