- Laika: Aged Through Blood - A hónap végén Switch-re is befut
- Assassin's Creed Shadows - Újabb játékmenet részleteket kaptunk
- Ace Combat 7: Skies Unknown - Hatodik évforduló, 6 millió eladott példány
- Final Fantasy VII: Rebirth - Újabb videón a PC-s kiadás
- Hosszabb előzetesen a Bleach: Rebirth of Souls
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz tomcica #74702 üzenetére
Nálam az utolsó szerepel. Még élek!
Nem tudom, hogy mi lett velem, de még a tegnapi melegből is hamar regenerálódtam. Reggel is futottam, igaz nem sokat, mert éreztem, hogy tele vagyok energiával és nem szerettem volna elfutni a délutáni adagot. Persze elszámoltam magam, mert a tegnapinál is melegebb volt, így megint megszomjaztam. A kutakról természetesen leszedve a kar, így nem tudtam frissíteni és hagytam a sunyiba a nagyobb távot. Dobálom a hosszúkat, mégis hamar helyreállnak a lábaim is. Ma ezért evett a fene, maradt még bennem jócskán, de ahogy írtad engem is elkezdett húzni a fejem a meleg miatt. Ráadásul hidegfront jön. A front az akadály, meg a nagy hőingás, ezek ellen képtelen vagyok bármit is tenni. A természet nagy úr. A héten 70km-nél járok. Minden nap futok. A regenerálókat is kifutom legalább 15km-re. Nem tudom mi lett velem, de kb ez egy 3 hete tart. Lehet, hogy felfejlődtem? Hirtelen jött, nem éreztem az átmenetet. Kevés alvás is elég. Az aranymetszés még hátra van. Elkezdek csíráztatni. A savanyúság mellé hamózom majd a csírákat is. Emellett növelem a rostbevitelt. A 6 tojásos rántotta mellé, már egy jó adag batátát is sütök. A tojásra jó sok bors kerül.
Új hozzászólás Aktív témák
- Bitcoin topic
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Suzuki topik
- Milyen processzort vegyek?
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Nintendo Switch
- Miért van szükségem négy darab Elektromos rollerre?
- Napelem
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 Fly More Combo RC távirányítós drón szett - újszerű, garanciával
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia, tartozékok (42)
- GoPro Karma & Hero6 drón
- DJI Mini 4 Pro / Mini 3 Pro / Mini 3 drón akkumulátor, töltő, Fly More Kit, ND Filterek, táska
- Gorilla Sports Súlyzópad + 100 kg-os súlyzó készlet