-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz danielsz #61014 üzenetére
Ahogy az EUR árfolyam áll, gyanítom év végére már a sima edző cipőket alig lehet majd kifogni 30K alatt.
Nekem minél több karbonlapos cipőm van, egyre inkább arra jutok, hogy nem sok jelentősége van. Mármint magának a karbonlapnak. Az ASICS Metaracert konkrétan semmivel se érzem különbnek mint egy Adidas Adios. Ugyanígy a Saucony Endorphin PRO-ba se érzem, hogy "kilőne" a karbonlap... simán jobbat futok edzésen vagy versenyen egy Boston 9-be.
Két cipőt látok kivételnek (legalábbis azokból amik vannak), az a Nike Vaporfly Next% és a New Balance RC Elite v2. A Vaporflyt imádom, ha nem lenne olyan mocsok drága, az összes kulcs edzést abban futnám. A táv végére sincs semmilyen szinten felütve a lábam és a másnap is klasszisokkal jobb. Szóval itt se érzem, hogy a karbonlap bármit adna, de hasonlóan az Invincible Runhoz, baromi kímélő a ZoomX.
És itt kapcsolódik az RC Elite v2, mert abban a FuelCell kb. ugyanolyan puha mint a ZoomX, viszont kb. 15%-kal nehezebb a cipő. Szóval az RC Eliteben szerintem a legjobb hosszú tempó futást csinálni (25K+) vagy maratonra használni. Nem olyan pörgős mint a Vaporfly, de a magas stack és puha hab miatt nagyon kímélő, arról nem is beszélve, hogy a felső része fényévekkel kényelmesebb mint a Vaporflynak.Szóval karbonlaposból én csak ezt a kettőt venném és csak akcióban, mert amúgy horror. A Vaporflyom már több mint 1,5 éves és most ért el 200 km-hez a mártélyi versennyel, ahol 36K került bele. Remélem 400-500K-t azért kibír a hab, mert most nem vennék újat.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Proxmox VE
- Motoros topic
- Telekom mobilszolgáltatások
- Exkluzív órák
- Villanyszerelés
- Milyen switch-et vegyek?
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...