-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #60985 üzenetére
És milyen jó is volt a zsíros kolbász, a grillezett húsos tál, a finom édességek, nasik és sütemények korlátlan mennyiségben Nem ám broki, meg zabpehely, meg rizs. Cukor és liszt nélkül... eh...
inf3rno: jó hír! Akkor az Ütközéspont rehab kész! A kocogás alatt 05:00-s tempót értesz? Ahogy ismerlek nem sokáig lesz az kocogás...
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Autós topik
- Energiaital topic
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Politika
- Redmi Turbo 3-ból készül a Poco F6, megvan a start dátuma
- Milyen légkondit a lakásba?
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs