-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
Én is valami 20 körül akartam futni mert volt a héten FM, de felvettem a Floatride Energy 3at amivel gurítani is kell valamit. Egyelőre nincs fáradtság, köszönhetően annak, hogy nem a szenvedős Pegasust húztam lábra, mint múltkor. Belement még 7km(+30) dupla emelkedővel (táv eleje-vége)szokásos módon, ehgyomorral, korán reggel. Annak meg is lett a böjtje, 3 nap kihagyás, robotizált gondolkodás, hányinger. Már lassan úgyis kukázom, mert 1200-1300km biztos van benne. Pega 38al kívárok 39ről nem tudni semmit, turbó meg nagyon csalós cipő… majd nehéz versenyekre előveszem [kép]
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- 8 TB-ig nyújtózkodik a SanDisk asztali SSD-je
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Minecraft
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Hivatalosan is reagált a Core CPU-k stabilitási gondjáira az Intel
- TCL LCD és LED TV-k
- Milyen videókártyát?
- Asztrofotózás
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- EAFC 24
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest