-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
5os Kinvaram volt utoljara, de joval kevesebb km-t birt el, mint az 1es es 2es. Az ujakat nem ismerem, mar az. 5os is mas erzet volt a regiekhez kepest,elvoltam vele, de semmi extra. Felenk ritkan akcios, 30ezer ft alatt sosem volt.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Last Epoch
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen egeret válasszak?
- OLED TV topic
- Gitáros topic
- Apple M2 Ultrákon futhatnak az iPhone egyes AI funkciói
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen