Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
6030D
őstag
válasz
inf3rno
#32239
üzenetére
+tomcica:
Akkor 3-4 órák előtt felesleges. Húst eszek. Viszont akkor ha más nincs, a kreatin ne legyen kizáró ok?
Biotech-et a legegyszerűbb beszerezni egyesével, városon belül. Van a Nitrox, meg a BB CAF. Az elsőben van kreatin a másikban nincs, de rengeteg a koffein. Azért azt így nyáron nem húznám le verseny előtt egyben. Bár szerintem a 200 mg is sok lehet, a napi két kávé azért más.
Tavaly a Scitec Fireworks-öt ittam, de azt megszüntették.
Akkor 3-4 órák előtt felesleges. Húst eszek. Viszont akkor ha más nincs, a kreatin ne legyen kizáró ok?
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Gitáros topic
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Kettő együtt: Radeon RX 9070 és 9070 XT tesztje
- PlayStation 5
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- A kínai routerek mellőzését kéri az amerikai kongresszusi bizottság
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
- Star Trek: Fleet Command VIP Box gyűjtői ereklyék
- DJI Mini 3 Fly More Combo Plus RC drón szett - új állapot, garancia, 1x battery, 2x battery plus
- DJI Mavic 3 / Cine / Pro / Classic drón koffer (B&W International Type 4000)
- Oakley Five Square OO9238-04
- Loreal x Zuvi AirLight Pro professzionális hajszárító // Számla + Garancia //
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest