Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#20263
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Tényleg gyerekek, 3 perc pár s volt,ugatta az endomondo
Jó,de ez eléggé sprint volt,ezt a tempót nem tudnám tartani. 4 perc alatt volt,igaz nem 2 s-el ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Lényegtelen.
Igen,vicc,hogy második "futásom" 18 perc körül volt 3 km,aztán 20 körül és úgy éreztem jobban futok
Nah,megnéztem,elhamarkodott volt a 3 perc, majdnem 4 perc,de az sem rossz Nem mellesleg a villamosra futó tyúkot is elengedtem. 
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
Jó,de ez eléggé sprint volt,ezt a tempót nem tudnám tartani. 4 perc alatt volt,igaz nem 2 s-el ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Lényegtelen.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Facebook és Messenger
- Építő/felújító topik
- PlayStation 5
- Lexus, Toyota topik
- Házimozi belépő szinten
- Ötletek, javaslatok, hogy még jobb legyen a PH! lapcsalád
- Norton védelmi programok (NAV & NIS & N360)
- További aktív témák...
- DJI Mavic 2 Pro Fly More Combo FMC drón - 1" Hasselblad kamerával (2 akkuval)
- Tymo Ring kerámia hajsimító fésű új 6hó jótállás!
- Babyliss AirStyle meleglevegős hajformázó szett új6hó jótállás!
- Corength dönthető pad + 20kg-os súlyzókészlet + 2x5kg tárcsa + francia rúd
- UV Lámpa köröm ép0téshez. új 6hó jótállással!
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest