Új hozzászólás Aktív témák

• #195491 K1LLMy53Lf senior tag aelod #195488

  Új Válasz 2025-03-26 16:57:46 #195491

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz aelod #195488 üzenetére

  persze, ez tény. szimplán csak az anyagcserezavaros részre reagáltam, mert mindig eszembe jut az sok ember, aki emögé bújik, pedig szimplán lusták/kényelmesek.

  #195490 tisn : háttő... nem? ha stresszproblémáid vannak, akkor miért nem szedsz pl tryptophan-t, vagy ha folyamatosan magas a korizolszinted (ezt ugye laborvizsgálattal meg tudják mondani, reggelit érdemes nézni, vagy akár reggel/délben/este), akkor mondjuk kortizolszint csökkentő cuccokat (l-theanin, egcg, ashwagandha stb), vagy ha épp kiégés, túledzés, túl alacsony ch-bevitel stb miatt pont, h túl alacsony a kortizolszinted, akkor meg több alvás, meditáció, de elv ashwagandha is segít a szabályozásban stb-stb...

Új hozzászólás Aktív témák