-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#183262
hadam98
senior tag
bigmasterg
#183259
hadam98
senior tag
válasz
bigmasterg
#183259
üzenetére
Erőnlétinél én 3-5 nyomok le és utánna pihenek kb. 3 percet. Aztán mehet. Majdnem szakadásig viszem. Igen könnyen meg lehet sérülni. Én is megszoktam szédülni, de soha nem pihenek 3 percnél tovább. Valahogy nem tudom elképzelni, hogy le nyomok valamit aztán 10 percig semmit nem csinálok. Attól nem leszek erősebb meg igazából a maradék kardióvaszkuláris terhelésből is el vesz, ami erőnlétibe amúgy se sok.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest