Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lortech
addikt
Én felváltva myprotein natúr impact wheyt és biotech pure wheyt szoktam venni. A myprotein kicsit ragacsos, biotech durvább, könnyebb keverni., összetétel kb. uaz. A myprotein aminosav profilja minimálisan jobb, de mindkettőnek teljesen oké.
Én fahéjjal, vagy néha kakaóval szoktam ízesíteni, de általában csak simán becsukom a szemem és letolom sok vízzel.Az említett édesítők 0 kalóriájuk ellenére enyhe inzulin választ okoznak, de ez önmagában nem kéne azért éhségrohamokat okozzon, talán a mennyiség.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- LEGO klub
- Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- Autós topik
- NVIDIA GeForce RTX 5070 / 5070 Ti (GB205 / 203)
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Megtollasodik középkategória
- Szívós, szép és kitartó az új OnePlus óra
- Politika
- GTA VI
- Milyen TV-t vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest