Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
[18+]
Utoljara volt lábamon Hoka, pedig mintha lábamra öntötték volna
Terdszalagserulesre krva jó, ezt aláírom… ebben toltam 4:25 tempót térd rögzítő pólyával, de egy szepszist nem akarok kockáztatni. 2 hétig makacs fejjel futottam/ gyalogoltam. Ez egy javulást mutató kép, eltűnt a veromleny. 
Legnagyobb rejtély a Floatride Energy… külboka alatt elkezdi nyomni ha szorosra, ha lazára fűzöm. Semmi piros folt…csak fájdalom. Amit talán észrevettem, hogy a vadiúj okozza ezt 100-120km erejéig ill. ha régen használtam.[ Szerkesztve ]
Terdszalagserulesre krva jó, ezt aláírom… ebben toltam 4:25 tempót térd rögzítő pólyával, de egy szepszist nem akarok kockáztatni. 2 hétig makacs fejjel futottam/ gyalogoltam. Ez egy javulást mutató kép, eltűnt a veromleny. 
Legnagyobb rejtély a Floatride Energy… külboka alatt elkezdi nyomni ha szorosra, ha lazára fűzöm. Semmi piros folt…csak fájdalom. Amit talán észrevettem, hogy a vadiúj okozza ezt 100-120km erejéig ill. ha régen használtam.Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest