-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz inf3rno #40476 üzenetére
Akart a halál pb-t, túlélésre játszottam. A csapat miatt mentünk, 14 résztvevővel a harmadik legnépesebb csapat voltunk, nyertünk 20 liter sört! Ez a Main Lauf Cup sorozat egyik versenye volt, egyéniben, és csapatban is megy az értékelés, a csapatnak azon tagjai vesznek tészt a csapatversenyben, akik legalább 5 eseményen ott vannak. A végén az értékelt csapatok minden ilyen tagja kap pólót is. Nekünk ez volt az ötödik, a következőre nem tudunk menni, aztán még a frankfurti Silvesterlauf lesz, az úgyis csak 10k. Valami horribilis mennyiségű sört lehet nyerni a végén, egy raklappal, vagy valami ilyesmi.
Ja, amúgy még annyi adalék, hogy ugye egy hónapja annyira keveset eszek, amennyire merek, elég stabilan beálltam 70 kg-ra mostanra, rendszeresen alá is benézek, ma reggel speciel 69,2 volt a kijelzőn. Egy hónapja még 72-73 között voltam, de aug közepén jöttünk meg a nyaralásból, ráadásul volt egy hét kihagyásom, akkor veszélyesen közel voltam a 74-hez is.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Omega Speedmaster Date 40mm - Újszerű (beszámítok)
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- Rádióvezérelt Német PRÉMIUM Dekor Falióra // TELJESEN ÚJ // 130.000 Ft-ról LEÁRAZVA // INGYEN POSTA
- Kalenji RUN 100 M SHOES GREY (44-es)
- Parrot Sequoia multispektrális kamera NDVI (DJI drón típusokra rögzíthető adapterrel), új
- Új, női Replay farmernadrágok
- Eladó új, RIVBOS márkájú férfi-női polarizált napszemüveg.