Hirdetés
- EA Sports WRC '23
- PlayStation 5
- EAFC 25
- Path of Exile 2
- Call of Duty: Black Ops 6
- Akciófigyelő: PlayStation "Januári" leárazások
- S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl
- Limitált ideig ingyen játszható a Diablo IV
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Elindult a Test Drive Unlimited Solar Crown második szezonja
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#103055
kuntics
aktív tag
Peterhappy
#103052
kuntics
aktív tag
válasz
Peterhappy
#103052
üzenetére
Domb? Emelkedő sincs sok a környéken
Hogy miért ennyi a pulzusom azt nem tudom, de a 140 magas lenne? Nálam ez meg z2, azt hiszem 145-től van z3. De majd ránézek erre a pulzusmérő övre, de emlékeim szerint az óra is hasonlót mért.
sajnos rendszerességet biciklivel nem tudtam tartani munka miatt. Van, hogy 2 hét kimarad, majd utána 3 egymast követő nap is mentem. Futásra kevesebb idő kell, az még belefér 12 óra munka után is. Csak tavaszig kellene egy normális tempót összerakni. Vagy csak kell vennem egy görgőt z2-zni télre
Hogy miért ennyi a pulzusom azt nem tudom, de a 140 magas lenne? Nálam ez meg z2, azt hiszem 145-től van z3. De majd ránézek erre a pulzusmérő övre, de emlékeim szerint az óra is hasonlót mért. Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Spórolós topik
- Allegro vélemények - tapasztalatok
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- DIGI Mobil
- Mikrotik routerek
- Drive! - Az utolsó gurulás idén a Quadrifoglio-val
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Digitális Állampolgárság Program
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest