-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz ballazol #92272 üzenetére
Felenk az "uzemi orvosok" szinte a mutetbol kuldenenk ujra le a banyaba meg aznap szoval ennyit a dokikrol ,van egy erdekuk es azt tapossak.(tisztelet a kiveteleknek)
Kezdj el ovatosan atmozgatni,azert ne cibald meg fullosan ...esszel,ennyi..nem lesz itt bajThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Synology NAS
- DOOM: The Dark Ages címmel jön a sorozat új része?
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Milyen autót vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Honda topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen