Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz tomcica #76338 üzenetére
Az a jó, hogy itt ingyenes a visszaküldés. (bestsecret)
Azt látom, hogy 10k alatt azért nehéz kifogni jót.
A softshell mondjuk 5k volt lidlben, de azt inkább 0 fok alatt fogom majd használni.
Ja meg ami még megérte az a 2k-s hosszú ujjú futófelső.
Lehet vizálló kabátnak jó lesz ez az 5k-s quechua, nem szoktam annyira esőben futni, de jó ha van.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest