-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
falabu88
#73611
üzenetére
Fiatalon nekem lúdtalpam volt.....de aztán rengeteget mászkáltam mezítláb és 5-10év után észrevettem a strandon a vizes lábnyomomon, hogy javult a szitu. Azóta is ahol tehetem cipő nélkül vagyok...most is mezítláb vagyok a hajópadlós kégliben.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
válasz
falabu88
#73611
üzenetére
Attól nem félek, hogy az enyém kicsi lesz....max 2 zoknit veszek fel, úgyis elég szellős a cipő
Vártam az új Puma-t, de tuti 40k felett lesz....16-17k manapság meg ajándék kategória.
A runrepeat.com tesztelője konkrétan elélvezett a Rebel-től. 🙂[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest