Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
-
inf3rno
nagyúr
válasz
gombi01 #14094 üzenetére
Dehogynem, 8-on harmadik lettem, idén lehet, hogy elindulok 16-on.
Bringával nem szoktam versenyezni, a legtöbb verseny terepen van, az én montim meg aszfaltra lett átalakítva inkább csak túrázgatásra, mint versenyre. Murván nagyon könnyen megcsúszik, és 60km/h-nál nem tud többet menni tükör sima lejtős úton sem, bárhogy tekerem.
Én inkább futnék Hajagnak, de akkor már fel a bázisig meg vissza. Egyelőre viszont erőnlétben nem tartok ott.
@többiek:
Mitől nőhet vízhólyag a sarokra? Futottam már ebben a cipőben télen dupla zokniban, ill. tavasszal is hosszabb távokat, és semmi bajom nem volt tőle. Tegnap bokazokniban toltam kb ugyanannyit, mint szoktam és nagyon megizzadtam, aztán két min 1cm2-es vízhólyag nőtt mindkét sarkamra. Elképzelhető, hogy a zokni miatt volt?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Loreal x Zuvi AirLight Pro professzionális hajszárító // Számla + Garancia //
- DJI Mini 3 Fly More Combo Plus RC drón szett - új állapot, garancia, 1x battery, 2x battery plus
- DJI RCN1 drón távirányító (RC-N1)
- Világirodalom Remekei , Nem Teljes gyűjtemény
- DJI FPV drón akkumulátorok - hibátlan állapotban, kevés töltéssel
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest