-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
A tempó miatt folyamatosan néztem a telefont és épp ahol tartottam mindig eszembe jutott a fórumról, aki annyi idő alatt futja az adott távot. 10km 40-41 körül Te, 45 nél xy.zsolt, 1:20 nál eszembe jutott hogy tomcica Agony most ér be
stb.Gondoltam is rá, hogy hamarosan mész! Drukkolok!
tomcica: köszönöm! Oké így megyek tovább
[ Szerkesztve ]
stb.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Autós topik
- Battlefield 2042
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Bluetooth hangszórók
- Automata kávégépek
- Az éj sötét és tele van Xiaomi 14T-vel
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Windows 11
- Felháborodott az Apple, a Meta az iPhone-felhasználók üzeneteit akarja olvasni
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest