-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Speeedfire #163442 üzenetére
Ezt is ide csapom még. Aztán nyugodtan ámítsátok a tömeget, hogy leesik a karjuk a kardiótól.
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Madwe
nagyúr
válasz Speeedfire #163442 üzenetére
A májból pedig ilyen lassan ürül ki, miután kiürült utána jön csak a ketózis, ketogén étrend alapja - illetve az Intermittent fasting nomeg a one meal a day is erre s a leszűkített inzulin löketekre épít
[ Szerkesztve ]
-
tibcsi0407
félisten
válasz Speeedfire #163442 üzenetére
Hiszen le is írtad. A glikogén 15-30 perc után kiürül és az izmot bontja a szervezet. Ha gyorsabb a tempó, akkor hamarabb ürül ki.
A májban lévőt nem fogja Neked mindet elégetni kardiónál a szervezeted.50 évesen az már nem igazán biztonságos pulzustartomány. Lehet, hogy annyival csinálod, de mivel edzetlen és dagadt vagy, benne van a pakliban, hogy összeesel és a mentő visz el.
Te már jóval az MHR-ed fölött vagy, ha igaz, amit írsz. [link]Szerintem engedjük el, jobban tudja. Azért látjuk az összes komoly testépítőt a termekben magas intenzitással futni.
Ronnie Coleman például azt kiabálta, hogy : "Light heartrate baby!" és 160-as pulzussal nyomott egy óra futást. Azonnal 8x Mr. O lett belőle.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Külpolitika
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Android szakmai topik
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Yettel topik
- Építő/felújító topik
- Linux felhasználók OFF topikja
- Íme az Assassin's Creed Shadows első előzetese
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Robotporszívók
- További aktív témák...
- LEGO Ideas 21343 Viking Village bontatlan készlet
- LEGO 80109 Chinese Traditional Festivals Lunar New Year Ice Festival készlet
- LEGO 21325 Ideas Medieval Blacksmith bontatlan készlet
- Digitális kijelzős, autómata kézikompresszor pumpa
- Vadonatúj Tengoo HP-15 fűthető mellény, 15 fűtési zónával, mértprobléma miatt eladó
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest