-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#163463
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#163442
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#163442
üzenetére
Hiszen le is írtad.
A glikogén 15-30 perc után kiürül és az izmot bontja a szervezet. Ha gyorsabb a tempó, akkor hamarabb ürül ki.
A májban lévőt nem fogja Neked mindet elégetni kardiónál a szervezeted.50 évesen az már nem igazán biztonságos pulzustartomány. Lehet, hogy annyival csinálod, de mivel edzetlen és dagadt vagy, benne van a pakliban, hogy összeesel és a mentő visz el.
Te már jóval az MHR-ed fölött vagy, ha igaz, amit írsz. [link]Szerintem engedjük el, jobban tudja. Azért látjuk az összes komoly testépítőt a termekben magas intenzitással futni.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ronnie Coleman például azt kiabálta, hogy : "Light heartrate baby!" és 160-as pulzussal nyomott egy óra futást. Azonnal 8x Mr. O lett belőle.[ Szerkesztve ]
utdetailing.hu || Szakmai kérdésekre privátban NEM válaszolok.
-
#163454
Madwe
nagyúr
Speeedfire
#163442
Madwe
nagyúr
válasz
Speeedfire
#163442
üzenetére
A májból pedig ilyen lassan ürül ki, miután kiürült utána jön csak a ketózis, ketogén étrend alapja - illetve az Intermittent fasting nomeg a one meal a day is erre s a leszűkített inzulin löketekre épít
[ Szerkesztve ]
-
#163445
Speeedfire
félisten
Speeedfire
#163442
Speeedfire
félisten
válasz
Speeedfire
#163442
üzenetére
Ezt is ide csapom még. Aztán nyugodtan ámítsátok a tömeget, hogy leesik a karjuk a kardiótól.
[ Szerkesztve ]
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
A glikogén 15-30 perc után kiürül és az izmot bontja a szervezet. Ha gyorsabb a tempó, akkor hamarabb ürül ki.![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Politika
- Teljes verziós játékok letöltése ingyen
- World of Tanks - MMO
- Opel topik
- MIUI / HyperOS topik
- Gyúrósok ide!
- Huawei P40 Pro - kilökték a célegyenesben
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- További aktív témák...
