Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#71022
Peterhappy
őstag
Chuck Norris
#71019
Peterhappy
őstag
válasz
Chuck Norris
#71019
üzenetére
En most cipokkel jol allok. A jelenlegi futomennyisegemhez kepest meg sok is.
5 egesz km-nel tartok a heten, a delelotti es kora delutani programok koze megprobalok meg egy futast belogisztikazni, de nem lesz konnyu...
5 egesz km-nel tartok a heten, a delelotti es kora delutani programok koze megprobalok meg egy futast belogisztikazni, de nem lesz konnyu...Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- PlayStation 5
- Xbox tulajok OFF topicja
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Feháborodott az Apple, a Meta az iPhone-felhasználók üzeneteit akarja olvasgatni
- Logitech Z906
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- 20 milliárd kameraszenzornál jár a Sony
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Microsoft Excel topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest