-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#25435
inf3rno
nagyúr
concret_hp
#25434
inf3rno
nagyúr
válasz
concret_hp
#25434
üzenetére
Már elkezdtem régebben is ilyen porcerősítős kúrát, de mindig egy kicsit belobbant tőle, aztán emiatt inkább felhagytam vele. Egyébként nem ez okozza, nálam alapból van egy kicsi ízületi gyulladás, valszeg valamilyen autoimmun betegség, vagy túlhasználatból ered, de annyira sosem volt rossz, hogy szakorvoshoz menjek vele. Amúgy elviselhető, emiatt nem hagyom abba, csak ha tovább rosszabbodik. Azért fura csak, mert ezeket a szereket ízületi gyulladás csökkentésére is szokták szedni, nem csak porcerősítésre. Lehet hosszú távon nekem is elmúlik, csak az első néhány hétben ilyen.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo RC - drón szett új állapotban - Garanciával
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5 akkumulátor, koffer
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón szett - 5,4k video, 1" SONY CMOS (2S4)
- Mous 18 literes hátizsák
- Corength dönthető pad + 20kg-os súlyzókészlet + 2x5kg tárcsa + francia rúd
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest