Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#97275
tisn
addikt
Peterhappy
#97262
tisn
addikt
válasz
Peterhappy
#97262
üzenetére
aki podcastot hallgat az b*zi
bar mostanaban en is neha raszorulok, mert nincs mashogy az adott anyag
(meg 1.5x sebessegen is tul lassu)elfelejtettek irni az ujsagirok?
(meg 1.5x sebessegen is tul lassu)Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest