Hirdetés
- Akciófigyelő - Epic Store ajándékozás 6. nap: Dredge
- 2024 - Békés, boldog karácsonyt kívánunk minden olvasónknak!
- Akciófigyelő - Epic Store ajándékozás Dark and Darker: Legendary Status
- Jövőre érkezik az új Agatha Christie: Death on the Nile játék
- Alig két nap múlva konzolokra is befut a Star Trek Legends
-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
mauimagic
senior tag
Én világ életemben sportoltam, állóképességi sportokat, de mindig csak hétvégi harcosként, hétköznap max 1-2 rövid bringa. Viszont mindig "nyélgázon" mentem.
Március elején kezdtem a pulzus alapú edzést, a 2-es zónával egy hónapig szenvedtem az útvonal választásokkal, annyira lehetetlen volt a zónában maradni (montin).
Már most is érezhetően gyorsabb vagyok, elkezdtem fogyni, ugyan csak 3 kilót, de zsírból látványosan fogytam, gondolom felszaladt izom is. Utoljára 15 éve volt ekörül a súlyom, akkor bringásfutár voltam
Egyértelműen a sok hosszú, alacsony intenzitású edzésnek tudom be a súlycsökkenést, mivel a diétám junkfood alapú, max a cukros üdítőket néha sikerül elhagyni
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Hasaggymeg
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest