Hirdetés
-
GAMEPOD
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#181604
aelod
veterán
headhunter
#181599
aelod
veterán
válasz
headhunter
#181599
üzenetére
Gyors vagy lassú koncentrikus kivitelezés teljesen mindegy mert ugyan olyan hypertrófiát lehet elérni. Time under tension (TUT) csak is akkor mérvadó ha az össz terheléssel eltöltött időt nézzük. Magyarul mennyi ismétlés végeztél. Hovatovább ez sem mérvadó mivel a volumen és az intenzitás ami a legnagyobb faktor izmosodás/edzés terén.
python1
Pedig van, átlagosan 40 körül bekövetkezik a folyamat amit súlyzós edzéssel lassíthatsz.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AKCIÓ! ASUS ROG THOR 1000W Platinum II tápegység garanciával hibátlan működéssel
- Jabra Speak 410 MS - PHS001U 7410-109 és 7410-209 (ELKELT)
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 4060 Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- LG 32GS95UE - 32" OLED / UHD 4K / 240Hz - 480Hz & 0.03ms / 1300 Nits / NVIDIA G-Sync / AMD FreeSync
- Motorola G34 5G 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest