-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Zola007 #63017 üzenetére
ez nem jó mert ráfolyik az elejére a trutymó
olyat kell venni ami lecsepegteti vmi kis tartálybamai program:
fehérjeturmix(van benne protein is)
edzés
turmix ögén
2 beef burger 170g
láblógatás melóba + pofázás
1 beef burger
láblógatás
200g csiken 125 g rizs
láblógatás + netezés meló helyett
1 beef burgi
netezés+ unatkozás meló helyett
100g hering 125g rizs
még egy kis netezés
pofázás a kollégákkal
jövök haza
200g túró
alváseddig fogytam 10 kilót minimum mióta kint vagyok
még két hónap és látszik vmi kocka is lehetyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!