-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lajkó
őstag
Reggelire 8 tojás heréje+sárgája, 5db tenyérnyi 1cm vastag kakastaréj szalcsi, tönkölybúza kenyér vagy 30dkg!
Ebédre 2 Dürüm a Miskolc Doner-től! Most pedig indulok bográcsozni! Nesze neked 2500kcal!
A kérdés: Milyen disznóhúst vegyek, amiben nem olyan zsíros? -
Xantor
tag
Tudtok ajánlani valamilyen patikás kencét a nagyon izzadós bőrömre? Emeleten melózok, a levegő alig jár és ilyen melegben a hátam merő izzadtság tud lenni és elég zavaró dolog...
A józan ész olyan ritka manapság, hogy lassan a "szuper erő" kategóriájába sorolható...
-
ludsimon
veterán
El szeretnék kezdeni futni. Ehhez mit szóltok?
undefined
-
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #62329 üzenetére
Isten hozott a valóságban.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
God Vazzeg
veterán
Mászl bíccs, tegnap
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #62360 üzenetére
igy lebarnultal?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #62361 üzenetére
Jó idő volt, megkapott a nap
-
Gabe123
aktív tag
Sziasztok. Foglalkozik itt valaki még Myprotein rendeléssel?
Mark Twain once said that "If voting made a difference, they wouldn't let us do it. "
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #62360 üzenetére
Ha holnap ilyen gatyóba jössze, én nem találkozok veled, azt tuti qwaélet
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #62365 üzenetére
Megmondom őszintén, nekem szoknyának tűnik
-
rwin5
őstag
Bodó Iminek (már ha ő az ) miért ilyen a combja? (tom, hogy volt valami sérülése is, de elég furán néz ki attól) [link]
[ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
így kéne csinálni az embereknek a kondiban is [vidi]
-
Koczó93
őstag
Ax mass fx Black-et használt már valaki? Tapasztalat?
-
nagyúr
-
S e t h
nagyúr
válasz God Vazzeg #62360 üzenetére
Neked van rabszolgád?
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
rwin5
őstag
válasz xenom0rph #62382 üzenetére
(#62382) xenom0rph: na végre egy példamutató videó, hogy igenis vannak okos gyúrósok
ONN: Akkor milyen fehérjét érdemes venni? Nekem ez a myprotein nem jön be - mármint sosem hallottam a fórumon kívől róla sehol (bár sosem próbáltam) Vettem egy fél kilós biotech nitro pure whey goldot mert ezt adta akciósba a csaj de ez valami nagyon szar, úgyhogy tiltólistás lesz
Viszont akciós a nitrox therapy a hónapban a biotechnél, szerintem no xplode után legjobb edzés előtti, abból tuti veszek 2 dobozzal.Most lett kész a reggeli: rántotta benne: hagyma, paprika, paradicsom, kolbász, fűszer
[ Szerkesztve ]
-
Ti Bo
aktív tag
-
rwin5
őstag
válasz Coccolino_O #62388 üzenetére
Kiforgatjátok, ettől független a mai világban kell a reklám azért mert a PH-s fórum imádja, meg 1000 ember fészbukkon attól nem ez lesz a no 1. Egy kérdést tettem fel, azon kívül tud-e ajánlani valaki más fajtát, nem bohóckodást a fórumon.
-
nagyúr
Én évek óta ezeket tolom, mert ihatók, számomra elfogadható az ár/érték arányuk, és a nemzetközi összehasonlító teszteken, rangsorokban is rendre ott vannak az első 10-ben.
- Dymatize Elite Whey tejsavó izolátum+koncentrátum - dupla adag adott kajálás helyettesítőjeként
- Dymatize Iso-100 tejsavó izolátum - dupla adag közvetlenül edzés után''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
mayday00
őstag
Fehérje? minek? Én megettem már vagy 15kg-ot belőle. rendesen edzettem, és kb 10deka izom jött fel
Felesleges szerintem a fehérje, izmosabbak nem leszünk tőle. Én legalábbis nem lettem
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Coccolino_O
őstag
Azért szórakoznak veled, mert nem érted, hogy kurvára mindegy, mit raksz bele az edzés utáni turmixba. Nem ezen fog múlni a mr. olimpia, hanem az étrenden, edzésen és pihenésen. 15 milliószor feltették itt már ezt a kérdést, mintha ez számítana bármit is. Lehetőleg ne gagyit vegyél, ez a lényeg. Kezdők szoktak ezen ennyit rúgózni.
[ Szerkesztve ]
-
margithid
veterán
válasz Coccolino_O #62399 üzenetére
Szeritnem minél olcsóbban szeretné megúszni csupán...
Szájtek tényleg nagyon finom, de baromi drága is, izasített myprotein meg nem sokkal olcsóbb mint szájtek.
Én szerintem szájteket veszek ezentúl is, remélem lesz rá zsé mindig, de nem akarok úgy járni mint protein powerrel...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!