-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz brownus #156286 üzenetére
kipróbálom, köszi. (Tamoonak is). az ingyenes appban mondjuk alig volt valami.
azért tetszett ez a kettler classic, mert kapok egy padot, rudat, súlyokat, amivel már tudok fekve nyomni, ezek amúgy is kellenének mindenhogyan, a hátazás és a tricepsz meg extra, bár lehet, hogy arra már nem annyira jó egy ilyen alap gép. a pillangó részével kapcsolatban bizonytalan vagyok (a kettő közül melyik lehet jobb?), de kezdő szinten sem jó egy ilyen? tényleg annyira használhatatlan? attól annyira nem félek, hogy kinövöm, bár legyen igazatok. azt elfelejtettem mondani, hogy elég vékony vagyok, szóval jó lenne azért egy kis tömeg is, hogy erősödjek. -
válasz KoVee84 #156302 üzenetére
A carszkaja nem, de a többi csak átlag. Russzkij sztandartot azért nem akartam venni, mert azt kapni itthon is, és olyan igazi orosz vodkát akartam, ami tényleg helyi jellegzetesség. Ezek kb azok, mint ami itthon a royal vagy a kalinka. Mondjuk én azokat is megiszom, nincs vele bajom. Belugát meg nem is kapni a sima boltban, csak a reptéri tranzitban. Ott meg inkább nem
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #156303 üzenetére
csak tudnám mit szerettek annyira a vodkában
nálam mai napig versenyben van a "legsz*r*bb rövidital" címértMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
medica
senior tag
válasz benfolds #156301 üzenetére
Felcsillant a szemmem mert kletter-nek olvastam
Zola007: vodkanarancs tipik női bebaszcsizós - a mai jányok sokkal többet isznak. Ruszkiknál a kaja szvsz borzalmas.
aelod: a 90-es évek elején miskolci ismerőseim azt hitték átmentek a határon mikor meglátogattak - akkor már voltak bevásárlóközpontok és nyugati-típusú üzletek Győrben.[ Szerkesztve ]
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
-
aelod
veterán
válasz HussarF #156303 üzenetére
Ezek kb azok, mint ami itthon a royal vagy a kalinka. Mondjuk én azokat is megiszom, nincs vele bajom.
Kemény vagy. Royal, Finlandia, Absolute. Ezeknek olyan az íze mint a technokolnak...Itthon amit kapni és jó az a Grey Goose, Ciroc.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Nordik
őstag
Növényi eredetű, ha lehet olcsóbb fajta fehérjét keresek. Tudtok ajánlani valamit?
-
válasz Zola007 #156304 üzenetére
Vodkában az a legjobb, hogy nincs különösebb íze meg szaga, legalábbis a rendesebbeknek. Szóval azt magában, vízzel lehet inni. Meg nem öklendezel az aromától.
(#156305) medica
Jó az a vodkanarancs. Hidd el, ha sokat kell inni, sokkal kellemesebb valami long drink, mint állandóan rövideket lecsapni -
brownus
veterán
válasz Nordik #156309 üzenetére
AbsoRice Rizs fehérje (0,5 kg)
https://biopont.hu/vegabond-vegan-rizsfeherje-natur-400-gvan a biotechnek is rizsfehérjéje - ezt próbáltam régebben, oké.
akkor van még ez, ezt nem ajánlom, bár egyénfüggő, de ez olyan gázokat csinált bennem, hogy brutális. szétfingtam mindent is. borsófehérje, borsó
de a rizses cuccokkal minden ok volt, csak naturt vegyél. amiben cukor van az rohadt édes, nem bírtam meginni. el is ajándékoztam...
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
válasz Nordik #156315 üzenetére
összefoglalóban ott van, sárgakapszula
-
Nordik
őstag
válasz aelod #156318 üzenetére
Egyébként meg miket érdemes enni? Érdemesebb gondolom azért változatosan. De mik azok az alapvető dolgok amik segíthetik a fejlődést? Gyümölcs, zöldség, húsok mindenre gondolok.
Bevallom őszintén nem az a célom, hogy minél nagyobb legyek, inkább így 30 évesen rájöttem figyelni kellene magamra edzés, táplálkozás szinten.
[ Szerkesztve ]
-
-
aelod
veterán
válasz Pocee #156322 üzenetére
Hozzá házhoz menne pídidi ünnepelni
(#156323) freaghill
Hát ez jó kérdés. De nálam képzettebb emberek, köztük Zola mester semmilyen gyakorlati hasznát nem találja nekik. Habár én is szedtem anno tojáshély membrán készítményt (micsoda hangzatos marketing duma ) és bevált. Vagy csak a pihenés segített a vállamnak ezt nem tudom. Ha veszel is elég lehet valami olcsóbb de sokkal inkább a helyes gyakorlat kivitelezés + megfelelő súly választás az ami fontos ilyen szempontból.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
sutyesz96
őstag
Ezt bárki végig tudná csinálni itt a fórumról? [link]
Az edzést természetesen, nem a csajt. Utóbbit tudom hogy mindenki.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
Zola007
veterán
válasz sutyesz96 #156329 üzenetére
Attól eltekintve, hogy az időtartam 70%-ban csípőhajlító és egyenes combizomból dolgozott, nem rossz.
Mondjuk ilyenkor azért felmerül bennem a költői kérdés, hogy mi értelme van érteni is ehhez a szakmához, ha elég jól kinézni és jó videókat csinálni rossz kivitelezésekről.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
sutyesz96
őstag
-
-
CptAdamica
veterán
-
-
benfolds
őstag
válasz freaghill #156323 üzenetére
sajnos a kopott ízületekkel csodát nem fog tenni semmilyen gyógyszer. nálam 10 éve kezdődtek a problémák, másfél évvel ezelőttig nagyjából szinten tudtam tartani magamat egy kis odafigyeléssel, mellette szedtem msm/kondroitinszulfát/glükozaminszulfát tartalmú gyógyszereket, hogy mennyiben köszönhető a gyógyszereknek, hogy nem romlott lényegesen az állapotom, azt nem tudom, de szerintem nem igazán, merthogy inkább csak akkor vettem be a tablettákat, amikor eszembe jutott, nagyon sokszor elfelejtettem. másfél éve kb. egy hét alatt nagyon sokat romlott az állapotom (nekem a derekammal és a csípőmmel van baj). na akkor hirtelen elkezdtem betartani a napi két tablettát stb. viszont semmit nem javult a helyzet, sőt. hónapról-hónapra rosszabb lett. egy hónapja ajánlották a zselatint a gyógyszertárban, kipróbáltam, naponta eszem, múlt héten kezdtem el észrevenni, hogy nincsenek fájdalmaim minden pillanatban, csak akkor, ha mondjuk állok egy órája (ezt bírom a legkevésbé). az utóbbi másfél évben nemhogy javulás, de még stagnálás sem volt, szóval nagyon örülök. a zselatinnak vagyok kénytelen betudni a javulást, mert se az étkezésemben, se az életmódomon nem változtattam azóta. én ajánlom, káros hatása nem lehet, persze azért érdemes szüneteket tartani a fogyasztásában, ahogy olvasom. emellett nyilván a csülökpörkölt, csirkebőr, csirkeporc stb. is ugyanúgy játszik, csak nekem egyszerűbb a zselatint elkészíteni, mint főzőcskézni.
-
medica
senior tag
válasz tibcsi0407 #156341 üzenetére
Annyira ne keseredj el - mindenki meghal a végén.
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
sutyesz96
őstag
B betűs gyorséttermi láncban nem is olyan szörnyű ez a Chicken Whopper.
Tápértékei így néznek ki:
526,7kcal
36,8g fehérje
46,8g ch
19,9g zsír -ebből 2,3g telített
3,1g rostNem kell mindennap zabálni, de a makroja abszolút vállalható, ha nem diétázol.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
Zola007
veterán
válasz sutyesz96 #156347 üzenetére
Sok mindennek vállalható a makrója, amit nem ennék meg.
Ilyen többek között a Casu marzu, a Kiviaq és a durián isMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Ülésezik a hardveregylet
- Egészen nagy teljesítményspektrumon fedné le a mobil piacot az AMD
- Telekom mobilszolgáltatások
- Lightyear - befektetési app
- Gumi és felni topik
- Xiaomi 12 - az izmos 12
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- 3D nyomtatás
- További aktív témák...