Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz Napfénysüti #98349 üzenetére
Jár a Respect neked is!
Én csak Reco-t futottam 9kor...5k @5:30 123bpm.....és kellemes 25°c-ban.BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
PuffyDog
tag
válasz Napfénysüti #98349 üzenetére
Gyere hozzánk, ingyen szauna.
=>> Ha sokáig nem írok ne haragudj, biztos oka van! K&H vagy Gránit Bank számlát nyitsz? Mindkettőnél 50 000 Ft bónusz jár! Írj még ma, és segítek! <<=
-
tisn
addikt
válasz Napfénysüti #98349 üzenetére
az szep. szombat delutan 40 fokban indultunk bicajozni asszonnyal. megalltunk a futokornel futottam 500m-t, hogy legyen mar egy ilyen futasom is, ne csak 35 fokos
nem faztam (igaz veszesnek se ereztem, de csak egy korocske volt a salakon.)
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó Seiko 5 Sports SRPJ47K1
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
- LeBron 21 "Optimism" EUR 44,5
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Convertible hátizsákká alakítható drón hordtáska (Mavic 3, Mavic 3 Pro, Mavic 3 Classic)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen