Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Én sem alszom sokat. Zenét hallgatok egy jó másfél, időnként kettő órát, az pihentet igen rendesen. Jó a 80, nekem is annyi szokott lenni kb. Persze törekszik az ember, de van munka és egyéb elfoglaltság is. Nem lehet elvárni mindig a maximumot. Aztán lehet sérülés is. Mondjuk a 40 és 60km-es hétnél már nekem is lebiggyedt a szám széle.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
- Építő/felújító topik
- Xiaomi Pad 6 - kiapadhatatlan jóság
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Autós topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Jön a HDMI 2.2-es specifikáció
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest