Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz inf3rno #47371 üzenetére
Én sem szeretem, több olyan hajnali futásom is volt, amikor a köd miatt már a hidegérzet téli volt, de a talaj még nem volt befagyva, mint télen, szóval sár meg tócsák mindenütt. Túrázni meg kimondottan jobban szeretek tiszta időben.
@myckey
A ház a legutóbbi kommented első képén az a Szent György hegyen van? Csak mert rémlik, mintha valami ilyesmi épületben szokott lenni az egyik ellenőrzőpont, illetve a féltávok eleje/vége a Tanuhegyek túrán.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest