-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gaborbol
őstag
Csak ceges csapatba vagyunk 5-en, full amatorok.
Nagyon szepeket futsz/tekersz koszi, hogy felvettel ismerosnek endomondon
Kulonben most nagyon buszke vagyok magamra, mert iden lefogytam kb 20 kilot, es csak mindenki nezett a cegnel, de senki nem akart beszallni, pedig rajut fert volna.Volt par aki elkezdte, de nem sokra jutottak
Most visszajottem felmentem 85 re, mondtam 5 kilot leadok es fogadok, hogy elobb elerem mint barki a cegnel.
Erre 7-en jelentkeztek, hogy akkor csinaljuk egyutt. Es nagyon lelkesek meg csak ezen a heten kezdtuk, de mar hozzak a kajaukat, mondjak nagy boldogan, hogy olvasgatnak, es futni jarnak, beiratkoztak terembe, szoval...
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Villanyszerelés
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Fallout 4
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Milyen okostelefont vegyek?
- KONZOL beárazás
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen