Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
félisten
válasz
tomcica #81510 üzenetére
Ezeken kívül max tablettával. Csajoknak szokott lenni ilyen vas (meg talán cink, meg egyéb fémek) tabletta erősebb menstruáció esetére, mert olyankor könnyen hiány alakul ki.
Illetve van az a népi bölcsesség, hogy beleszúrsz egy almába pár százas szöget, az alma sava elkezdi oxidálni, és magába oldja a vasat. Pár nap után szögek ki, alma megesz, szervezet örül a vasnak. Na most hogy ez tudományosan igazolt-e, azt nem tudom, én maradnék az említett zöldségek él, meg a vastablettánál.p
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- OpenMediaVault
- A komplett platformot kínáló cégeknek kedvez Donald Trump vámpolitikája
- Milyen monitort vegyek?
- Tőzsde és gazdaság
- BestBuy topik
- Azonnali informatikai kérdések órája
- TP-LINK routerek
- Renault, Dacia topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest