Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lajmund
őstag
válasz
xy.zsolt
#105226
üzenetére
185 cm magas vagyok. Nem malac a testalkatom hanem inkább jaguár ami nem sovány.
90kg vagyok általában és arra is fogok lemenni szepen lassan már 2 kg lement idén minden sanyargatás nélkül. Ja és vastag csontozatu vagyok sokan nem hiszik el hogy ennyi a súlyom nem látszik rajtam foleg sima ruhában.
90kg vagyok általában és arra is fogok lemenni szepen lassan már 2 kg lement idén minden sanyargatás nélkül. Ja és vastag csontozatu vagyok sokan nem hiszik el hogy ennyi a súlyom nem látszik rajtam foleg sima ruhában.Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- DJI Mavic 3 Fly More Kit - 2 akku, töltő, autós töltő, táska
- DJI Mini 4 pro / Mini 3 pro / DJI Mini 3 drón Fly More Kit Plus - 2x47 perc
- DJI Mini 3 RC drón szett - új állapotban, garanciával (3)
- Star Trek: Fleet Command VIP Box gyűjtői ereklyék
- DJI Mini 3 RC drón szett - megkímélt állapotban, garanciával (2)
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest