-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
baluka26
veterán
Futás helyett van ellipszis tréner, azt írtam, hogy csinálom.
Húzódzkodni nem tudok, fekvőzni van lehetőségem. Hogy érdemes csinálni? Az izomzatom sajnos könnyen túlterhelhető, ami erős fájdalom és húzódás formájában jelentkezik.
10 alkalmas uszibérlet 5850 forint, és ez a diák. Ez normális ár?
[ Szerkesztve ]
They said I once was lost, but now I'm truly found. || Eladó Eastpak hátizsák: http://tinyurl.com/balutaska
-
Nightmare
senior tag
Na, már csak Te hiányoztál.
Tegyünk különbséget köztünk, és egy 20 éves munkával felépített hegy között, aki egy bélgáz kipréselés közben bont 10 deka izmot, ha nem vesz be 3 adag BCAA express-t.
Egyébként egyszer rájössz majd Te is, hogy mennyire nem számítanak ezek a dolgok. Amikor elkezdesz újból edzeni, mert valamiért abbahagytad. Észreveszed, hogy ami addig számított, az valahogy nem érdekes.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Balupapa
senior tag
Ő annyira nem szálkás, átlagos gyuros.nincs bepüffedve
a másik:Tessék, 19 éves 4 év edzésmúlt.
Csirkerizsbcaglutaminegeszsegeseletmodmegazablakban.
sose számolt semmilyen bevitelt
én meg itt buziskodok a feherje szenhidrat szamolgatasokkal azt sehol nem vagyok[ Szerkesztve ]
_-=*WheelWhores*=-_
-
Balupapa
senior tag
Szerinted a Kiss Jenő hány évesen csinalta az elso kurajat?
Amikor 17-18 évesen junior magyar bajnok volt 20 évesen meg abszolutban.
Csodálatos...._-=*WheelWhores*=-_
-
Nightmare
senior tag
Hagyjuk. Biztos kamuzni jövök ide.
Tipikusan az az ember vagy, amit leírtam. Te nem látod, nem hiszed, nincs ilyen.
(#27787) Shadowbull: ezt teljesen kizárom. Nyilván van stressz az életben, mindenkiében. De amikor lejjebb veszem az edzés volument, nem vagyok ilyen. Innentől fogva nincs miről beszélni. eleget kísérleteztem, tudom miről beszélek. Sajnos...
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Shadowbull
addikt
persze, az emberek kulonbozoek, csak azert irtam amit irtam, hogy lejojjon: mas okok is lehetnek, es ha azokat a szonyeg ala soporjuk, akkor nagyon durvan meg lehet szopni.
(#27898) deniro2
esetleg nem a klasszikus depresszio, hanem bipolaris zavar. Az se jobb, sajna nekem kozvetlen tapasztalataim vannak vele. (csalad).
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
en jobban preferalom, ha az egyuttdolgozo izmokat egy napon edzem, igy nekem a mell-vall egyutt van. Regen meg ott volt a tricepsz is. Meg volt egy hat-bicepsz napom, meg a lab kulon.
Most van egy negyedik nap, csak kar.
(multkor kivancsisagbol megmerettem a karom az asszonnyal, 43 es 44 kozott van)
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Shadowbull
addikt
"a váll-kar mint kis izomcsoport mehet egybe"
Ez nem hulyeseg.
"jó lenne jövő tavaszig ősztől 110 kilóra felmenni."
kemia nelkul a nagy resze ugyis zsir lesz... En meg most tavasszal mentem le 110-rol 100ra
95-ig akartam meg lemenni, de szerintem nem fog osszejonni mar a nyaralasig. Osztol en is "tomegelek" de ovatosan, nem akarok zsirt felszedni.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
_NCT
őstag
Hát igen. Nem mindenkinek sikerül 1 hónap alatt kib@sznia magát Amúgy a deca, susta már ennyire könnyen kapható, hogy webshop-ban lehet őket rendelni? Én azt hittem a szterot nehezen lehet megkaparintani. Erre találok ilyet
Tegnap edzésen megint bebizonyosodott, hogy hiába nagy állat valaki, lóf@szt nem ér az egész. Legnagyobb darab izompacsirta dőlt ki először, edző meg is jegyezte, hogy ez nem balett, lehet hazamenni aki nem bírja....
Én szeretem amúgy az elektronikus zenét, kocsiban is mindig az szól, viszont én inkább a kultúráltabb bulik híve vagyok, házibuli stb, ahol megy a face-controll, így tutira jól érzem magam, nem kell semmilyen hülye miatt aggódnom....
[ Szerkesztve ]
-
#40835072
törölt tag
Értem. Ellenben én nemszeretnék nagydarab lenni így maximum 75 kilós lennék
nekem kb ez lenne az ideális
-
_NCT
őstag
Én 181cm vagyok, ehhez most 83kg társul, 85-re akarok menni, hogy legalább legyen 106-7cm-es a mellbőségem, (tehát látszódjon, mintha sportolnék is valamit) meg lenne 40-es karom. Aztán hogy sikerül-e majd megtartani és bírják-e az ízületeim, az majd kiderül. Szerintem mire ledobom a zsírt magamról megint 80kg körül leszek.... Amit nem bánok, csak izom legyen.81-86kg-os súlycsoportban akarok maradni. Nagy má úgy se leszek, vén sz@r vagyok
Mondjuk ha belegondolok, hogy God is gizda volt 20-22 évesen, most meg hegyomlás...
Neked mekkora a csöcsöd bősége? 110cm körül?
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
Arnold meg 188 centisen 108kg... Nehogy már egy mezei testépítő az sb-n hozza a szintjét... Elvagy te tévedve ezekkel a súlyokkal... Testmagasság-100-nak, 10% körüli tzs-vel brutál formának kell lennie hétköznapi szinten. Ha mégsem az, akkor mamut csontozat vagy oszlopláb játszik szerintem...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!