-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
meroly
veterán
Mi már nyitott ablaknál alszunk, de én így is izzadok mint a lovak, asszony meg meg akar fagyni. Hát ez van.
Nagyon durva hogy régen (mikor még nem kondiztam) állandóan fázós voltam még a legmelegebb nyári reggelen is le akartam fagyni, most meg.... örülök ha végre valahol nincs melegem (mondjuk a klímás irodában).(#18015) Tamoo: hova is ment fel az a 4 kiló te álszerény állat?
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Jojo5
őstag
-
Nightmare
senior tag
Képet tettem már be, nagyon nincs mire vernem magam. Étrendet is írtam párszor.
Senkit sem akarok meggyőzni. De úgy látom a fehérje lobbi nagyon erős.
De egy dologra válaszolj nekem. Ha van egy ajánlás, pl fehérjére, ami legyen mondjuk 70 gramm per nap. Te megeszel 150-et. Hová lesz a többi 80?[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
-
Nightmare
senior tag
A karom, bicepszem eres, és a hasam is kockás. Ennyi. Nem kell elhinni. Így van, nem reformer vagyok, isten ments. Csak én úgy látom nagyon megy a kábítás. Egyébiránt nem látok összefüggést aközött, hogy vki nagydarab izmos, vagy csak vékony. lásd kiss drako tamást. Hja, hogy ki az? Nézz utána.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
deniro2
senior tag
Nem mintha nájtmért szeretném erősíteni, de ez az x kilósok nem tudhatják, egy jó nagy bullshit... Egyrészt kurvára nem mindegy, hogy ki milyen magas és mennyi a tzs-je, másrészt nem kötelezően áll arányban a fizikum a megszerzett tudással... Ennyi erővel beszélgess sokat Casanovával -aki izmosabb nálad és arányaiban nehezebb is- és ne igyál kaja után...
-
spammer
veterán
Nagy Fantomas Csaba sincs szerintem 80 kg, vagy max talán annyi. Rá sem hallgatnál akkor, ha kajálásról/edzésről van szó? Miért számít jobban egy 100 kilós ember véleménye, miközben van mondjuk rajta 20-30 kiló zsír? Mert itt naturálban, alacsony tzs-vel senki nem lesz 100 kilóval, de máshol se nagyon...
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Ja így már értem. Persze ez fordítva is igaz akkor, vagyis a 100 kilós véleménye sem mérvadó egy 60-70-80 kilós számára Nem tudom amúgy, de én a kb. >=12-15% körüli tzs-t tekintem "mérvadónak". Ha így megvan a 100 kiló körül valaki naturálban, akkor gratula
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
deniro2
senior tag
Most tényleg meg kell magyaráznom amit írtam A lényeg, hogy nem 80, izmosabb, megfelel az elvárásaidnak és reggeltől estig hülyeségeket beszél...
Azt viszont nem tudom, hogy én megszólalhatok-e, mert 2 hónapja 89 voltam, de 1-2 hónap mulva 79 leszek... Majd szólj, hogy Orbán Viktor engedi-e... -
Tamoo
MODERÁTOR
"Egyszer jó lenne egy igazán száraz forma"
Ezzel én is így vagyok, de aztán belegondolok hogy mennyit kell érte szenvedni és mi értelme van. Lefényképezem magam aztán mutogassam? csak mert fenntartani meddig tudnám? 1hónapig? nem nagy buli.
Woodslave: Na igen, én csak arra akartam utalni, hogy 1hét nem mérvadó, sokmindenre nem lehet belőle következtetni.
[ Szerkesztve ]
-
kennystyle
tag
Na ja, amúgy sem vagyok sem izomtibor, sem erőművész, de a 6 hét alatt 4 kiló fogyás után erőben rendesen visszaestem, kicsit demoralizáló. Még 2-3kg-t le kéne adni hogy előbujjanak a kockák úgy igazán, de most tolok inkább egy 6 hetes minimális kalória többletes, azon belül átlagban több CH-s "tömegelést" mert ez így nagyon lehúz fejben.
Szóval a szokásos se izmos, se erős nem vagyok téma. -
Casanova*
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- OLED TV topic
- Trollok komolyan
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen routert?
- Miskolc és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kedvenc zene a mai napra
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Így építsd a billentyűzeted!
- Stellar Blade
- További aktív témák...
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Tissot Prx Férfi Karóra eladó! Ingyen posta!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)