Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz gergobaby #42738 üzenetére
Én a Városligetet nem szeretem, nagyon sok a nagytestű, szabadon engedett kutya, és sokszor rám mozdulnak, nem tudom az új kutyafuttatókkal változott-e a helyzet, az Óhegy park viszont nagyon kulturált. Igaz, ott csak egyszer voltam, mert nekem messze van (a Városliget még messzebb), a mi környékünkön meg nagyon jó földutak és aszfalt utak (kerékpárút) vannak.
-
Perillustris
senior tag
válasz gergobaby #42722 üzenetére
Rákospatak mentén lehet, akár a Margitsziget felé is futni. Felújítás előtt én bementem sokszor pályázni a Lantos Mihály sporttelepre is.
[ Szerkesztve ]
Perillustris
-
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Építő/felújító topik
- Villanyszerelés
- Szólánc.
- Norton védelmi programok (NAV & NIS & N360)
- TCL LCD és LED TV-k
- Asszociációs játék. :)
- Ukrajnai háború
- Intel Arc Battlemage B570/B580
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Intel Core i3 / i5 / i7 4xxx "Haswell" és "Haswell Refresh / Devil's Canyon" (LGA1150)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest